Måter å avslutte et langvarig forhold

Måter å avslutte et langvarig forhold


Det er aldri lett å avslutte en langvarig forhold, uansett hvor mye bruddet må skje. Forholdet ville rett og slett ikke ha vart i første omgang hvis det ikke var sterke følelser mellom begge parter. En følelse av tap er nesten uunngåelig. Så lenge forholdet er slutt på grunn av kompatibilitetsproblemer, ikke juks, det er måter å minimere smerten til den andre personen og avslutte forholdet med hensyn til følelsene du en gang hadde sammen.

Pick The Right Place

Langsiktige relasjoner er best endte på nøytralt territorium og i person. Det er respektløst å avslutte et seriøst forhold via e-post, tekstmelding eller en telefonsamtale. Avslutte et forhold i en spesiell plass begge parter har brukt mye tid på er også utilrådelig som det kunne anløpe de gode minnene de hadde der. Bryte opp i noens hjem gjør det også vanskeligere for dem å forlate hvis de trenger tid alene og ikke ønsker å snakke.

snakk åpent

Åpen dialog er nøkkelen til alle aspekter av et forhold, inkludert slutten. Kanskje være åpen er grunnen til at forholdet falt fra hverandre i første omgang, men med forholdet slutter folk flest føler at det er færre barrierer for å være ærlig og potensielt fortelle den andre personen noe de ikke ønsker å høre. Uansett hva som er sagt, snakker om hvorfor ting ikke fungerer er den beste måten å selv vurdere, identifisere hvordan du kan forbedre eller hjelpe begge parter forstår hva de egentlig ønsker i et forhold.

Vær Respektfullt Analytisk

Det kan virke kald, men å identifisere og diskutere de spesifikke grunner for å bryte opp kan hjelpe selvevalueringsprosessen og forhindre et par fra å komme sammen igjen for feil årsaker. Analysere hva som fungerte og hva gjorde du ikke i et forhold også hjelpe folk stoppe seg selv fra å gjøre de samme feilene i fremtiden. Denne prosessen kan også gjøre bruddet virke som det var naturlig og ment å skje.

dekonstruere

Når et par er sammen i lang tid, utvikler de vaner og måter å behandle hverandre. Noen ganger par vil ikke snakke om problem fag eller vil sugarcoat ting for å unngå konflikt. Deconstructing disse vanene når et forhold er slutt vil hjelpe begge parter identifisere eventuelle usunn dynamikk som eksisterte i forholdet. For eksempel, hvis en person unngått å snakke om sine følelser av frykt for hva andre vil si, gjenkjenne og uttrykke dette vil hjelpe begge parter innser hvor ting gikk galt. Dette tillater dem å avslutte forholdet med mer sikkerhet og forståelse.

Vær Hederlig stedet for Strategic

Et par tenker på å "vinne" eller "taper" når avslutter en langsiktig forhold kan ende opp med å skade seg selv mer enn de må. Med fokus på hva som gikk galt, og snakker om det vil være mer gunstig enn å prøve å være den som slo opp med den andre personen. For å avslutte et langvarig forhold effektivt, bør bruddet bli kontaktet som en måte å få både folk ting de virkelig ønsker i et forhold.