Måter å hjelpe et barn opphold i sin egen seng om natten

Bedtime kan være veldig vanskelig hvis du har små barn. Småbarn er kjent for å komme inn og ut av sengen på alle timer og / eller å måtte bli satt til sengs flere ganger. Å få et barn til å bli i sengen kan være spesielt vanskelig når du gjør overgangen mellom en barneseng og en pjokk seng med ingen grenser. For å gjøre denne overgangen så lett som mulig, prøve noen av disse tipsene.

Hold deg til en Bedtime Routine

Rutine er svært viktig når det gjelder å få et barn til å gå til sengs og bo i sengen. Etablere en nattlig rutine og holde seg til det uansett hva. Dette kan inkludere et bad, pusse tenner, lese en bok eller to, tucking i, og lyser deretter ut. Når denne rutinen er på plass, bør barnet etter hvert blir vant til å gjøre dette hver kveld og går til sengs bør være enklere.

Du kan også være lurt å unngå å la barnet ditt til å se på TV for nær sengetid, da dette kan holde ham våken lenger. Sukkerholdige matvarer eller drikker også bør unngås for nær sengetid.

Umiddelbart returnere barnet til seng

En felles klage av foreldrene er at et barn får ut av sengen midt på natten for å komme i seng med dem. Hvis du lar barnet ditt til å sove i sengen med deg, stoppe dette umiddelbart. Sørg for at barnet vet hun må sove i sin egen seng. Hvis du tillater henne å sove med deg, vil hun bli vant til det, og dette vil bli den nye rutinen. Hvis du finner barnet i rommet ditt om natten, eskortere henne tilbake til sengen hennes. Bli hos henne til hun sovner, og deretter gå tilbake til din egen seng.

Comfort Items

Barn, spesielt små barn, ofte trenger noe å trøste dem om natten. En spesiell teppe, bok eller utstoppede dyr kan hjelpe barnet til å føle seg trygge og bør tillates. En natt-lys kan også være en god ide hvis barnet er redd for mørket eller frykt å være alene på rommet sitt. I tillegg til disse tingene, kan du bare la barnet få vite hvor du vil, og at han er trygg.