Måter å muntre opp noen som er lei seg

March 15 by admin

Måter å muntre opp noen som er lei seg


Cheering opp en opprørt venn krever empati --- evnen til å gjenkjenne og dele følelser med hverandre. Sinte eller triste mennesker trenger plass til å snakke og uttrykke sine følelser uten dom. Du kan bidra til en urolig venn mest ved å la henne vite at du bryr deg og vil være der for henne når hun trenger deg.

Hør

En opprørt venn trenger å bli hørt. Altfor ofte folk ikke virkelig lytter, men bare vent til det er deres tur til å snakke. Se din venn i øynene og tillate henne å uttrykke hva hun føler. Unngå å tilby løsninger på problemet eller om hennes smerte til noe som har skjedd med deg. Bare la henne snakke og erkjenne sine følelser. Setninger som "Jeg ser at du er opprørt" og "Jeg forstår hva du sier" vil la henne vite at du høre henne.

Røre

Kraften i kontakten lar oss få kontakt med noen på et dypere nivå. Det reduserer også angst og øker endorfiner. Å nå ut med en slags gest vil la vennen din vite at du bryr deg. En klem, arm rundt skulderen, hånden klem eller fotmassasje vil berolige og trøste noen som er opprørt.

Oppmuntre

Opprørt folk kan være fanget i deres smerte eller sinne og ute av stand til å se utover det. Stay positive og når det er hensiktsmessig, minne personen om at ting vil bli bedre. La din venn vite at hun har mange mennesker i hennes liv som kjærlighet og omsorg for henne. Ta henne ut på middag og en film --- forandring hjelper ofte. Oppmuntre din venn til å delta i åndelige aktiviteter eller frivillig arbeid, ettersom hjelpe andre ofte gjør oss bedre, også.

utholdende

Hjelpe en opprørt venn vanligvis tar tid. Vær tålmodig og fortsette å sjekke inn ofte, enten via telefon eller personlig. Fortsett å lytte selv om du har hørt historien mange ganger. Overrask din venn med små gaver og inkludere henne i aktiviteter når det er mulig. Kjøpe eller låne hennes bøker og CD-er som kan hjelpe og oppmuntre henne til å finne en støttegruppe hvis hun trenger å være rundt andre som opplever det samme problemet.


Related Posts


Cute Måter å muntre opp Your Boyfriend

Cute Måter å muntre opp Your Boyfriend

Det kan være vanskelig å se kjæresten din føler seg nedfor. Når du virkelig bryr deg om noen, er det siste du ønsker er for dem å føle dyster og trist. Når kjæresten din er ulykkelig, enten det er på grunn av jobbstress eller en kamp med en venn, ta
Hvordan skrive et brev til noen som skal gifte seg

Hvordan skrive et brev til noen som skal gifte seg

Du har nettopp oppdaget at en nær venn eller et familiemedlem blir gift. Du gratulere ham personlig eller på telefonen, og fråtse i feiringen. Men etterpå du føler at du ikke var i stand til å tilstrekkelig formidle dine følelser om anledningen. Skri
Hvordan å forlate noen som ikke bryr seg om deg

Hvordan å forlate noen som ikke bryr seg om deg

Selv om du kan elske noen dypt, hvis den andre personen ikke kommer tilbake denne kjærligheten, forholdet er ikke til å fungere. Leaving et forhold er ikke lett, spesielt hvis du har vært sammen i mange år, bor sammen eller har barn sammen. Men noen
Morsomme måter å Tilfeldig Cheer Noen Up

Morsomme måter å Tilfeldig Cheer Noen Up

Det kan være vanskelig å observere en venn, kollega eller et familiemedlem som er følelsen ned. Videre kan deprimert stemninger være smittsom. Før du selv begynner å føle seg, forbedre atmosfæren ved hjelp av morsomme metoder for å muntre opp noen so
Ideer å muntre opp en Lonely bestemor

Ideer å muntre opp en Lonely bestemor

Din bestemor kan føle seg ensom om hun bor alene og føler seg isolert fra sine barn og barnebarn. Hvis du bor i nærheten, gjør en innsats for å se henne minst en gang i uken. Selv om du bor langt unna, det er enkle ting du kan gjøre for å gjøre kvali
Måter å feire en bursdag for noen som omkom

Måter å feire en bursdag for noen som omkom

Bursdager av en avdød kjær kan være vanskelig å konfrontere, men planlegger en spesiell bursdagsfeiring kan være en fin tid til å gjenoppleve minnene, og for å feire livet. Du kan hedre noen som døde ved å gjøre noe spesielt på bursdagen sin, eller n
Hvordan å muntre opp barna

Hvordan å muntre opp barna

Enten de er opprørt over en konfrontasjon på skolen, en liten skade eller en tapt leketøy, vil barna oppleve at livet kommer med øyeblikk av sorg. Trøstet barn kan være mer komplisert enn bare å fortelle dem til å muntre opp. Du må ta deg tid til å l
Ting å gjøre for å muntre opp en ektefelle

Ting å gjøre for å muntre opp en ektefelle

Det kan være sjefen, trafikk eller været - din ektefelle kan være i en trist og deprimert for en rekke årsaker. Du ønsker å få henne ut av stemningen og gjøre henne smile, men du er ikke sikker på hvordan. Vel, er det noen tips du kan bruke til å bri
Cute måter å våkne noen over telefon

Cute måter å våkne noen over telefon

Det å våkne opp om morgenen er ikke noe mange liker. Men å våkne opp til en søt eller humoristisk telefonsamtale kan endre en persons mening og starte sin dag av høyre. Humor, for eksempel bidrar til å forbedre en persons syn, ifølge Nando Pelusi, Ph
Måter å sjekke om eldre som bor alene

Måter å sjekke om eldre som bor alene

Sjekke opp på eldre venner eller familie som bor alene kan ikke være så enkelt som å ringe eller å stoppe på for et besøk. Noen eldre mennesker ønsker ikke å være en plage, og de ønsker å forbli uavhengig og ikke være en byrde for familie og venner.
Gift Ideas for noen som ikke har Hobbyer

Gift Ideas for noen som ikke har Hobbyer

Du trenger ikke å ha en hobby å sette pris på en gave, det være seg fra familie, venner eller kolleger. Faktisk, når du handler for den personen som synes å ha noen hobby, er du nødt til å tenke på universell appell av en gave generelt. Hva betyr all