Måter å styrke ekteskap

Måter å styrke ekteskap


"For bedre eller verre," ekteskapet løfter sannsynlig lese. Men mange par opplever at deres ekteskap lener seg mer mot det verre del, og de ønsker å styrke båndene som opprinnelig bundet dem sammen, i stedet. Å gjøre endringer i holdninger og atferd kan sette deg og din ektefelle tilbake på sporet og ledet i retning av "for bedre" del av Ekteskapsløftet du har gjort.

Understrek Positive

Styrking ekteskapet begynner å vektlegge og minner hverandre om alle positive - og hvorfor du ønsker å gifte seg i første omgang. Lag en liste over hva du liker med hverandre og dele den. Denne positive aktiviteten setter scenen for å ta opp områder som du ikke liker om hverandre. Men ikke ta opp alle negativene på en gang; det vil slå din kjærlighet listen hvis du gjør.

Ingen "I" i "Vi"

Ekteskapet er et "vi" forhold, ikke et "jeg" en. Egoisme har ingen plass i et ekteskap. Egoisme er en solo kjærlighet reise. Fjern egoistiske holdninger og atferd fra livet ditt. Fokuser på dine egne egoistiske motiver og handlinger snarere enn din kompis, noe som vil gjøre mer for å gjøre ekteskapet sterk enn å peke fingeren på ham. Din vilje til å ta dine egne egoistiske mangler kan motivere ham til å ta hans også. "Det Beste" har skapt øvelser som kan hjelpe deg å sette den "Vi" tilbake i forholdet ditt på andre måter, blant annet felles aktiviteter (se Ressurser). Det er vanskelig å forbli egoistisk i tanken når du er involvert i et prosjekt som krever både du og din kompis deltakelse.

Stopp maktkamper

En måte å styrke ditt ekteskap er å starte med å balansere det i hjemmet. Slutte å la dine verbale maktkamper bære over i din fysiske plass i huset. Evaluer ditt hjem for å se hvilke rom er dominert av deg eller din kompis "ting", og hvilke rom projisere en balanse av hver av dine eiendeler. Snakk med din kompis om hvordan hun føler om ubalanser du se og korrigere dem med hennes hjelp.

Slutte å spille skylden spillet

Ekteskap som er florerer med skylden spillet aktivitet er ikke sterk. En av dere er alltid kommer til å være fokusert på å skylde på andre for alt som går galt. Skylde på andre ikke løser problemer, det skaper dem. Du blir defensiv når noen klandrer deg for noe. Din ektefelle kan trekke seg fra kommunikasjon når du klandre henne for alt hele tiden. Og begge vil komme til der du trekke fra forholdet i stedet for å gjøre det sterkere. Så slutt å spille skylden spillet med din ektefelle. Begynn ta over ansvaret for de tingene du gjør feil. Eier opp til dine svakheter og mangler og ekteskapet vil bli sterkere. Din "Jeg beklager" vil gå mye lenger i å styrke ekteskapet enn en "Det er din feil" kommentaren noensinne vil.