Måter som kan hjelpe barn Juster til skilsmisse

Skilsmisse kan virkelig ha en negativ innvirkning på barn. De ofte skylde seg selv og er redd for at de vil miste en eller begge foreldrene. Det er foreldrenes jobb å hjelpe barna å forstå at de begge fortsatt elsker dem det samme, og å arbeide for å gjøre ting lettere for barna mens de tilpasse seg endringene.

Kommunikasjon

Måten to foreldre kommunisere under og etter en skilsmisse kan ha en sterk innvirkning på hvor godt barna justere. Hvis du kjemper stadig foran barna, vil de se det, noe som gjør hele prosessen vanskeligere. Hold samtaler foran barna rolige og rasjonelle. Hvis du ikke kan gjøre det, snakker bare når barna er ikke rundt. Når den andre forelderen er ikke rundt, ikke snakke stygt om ham foran barna. Ødelegger deres bilde av den andre av foreldrene selv er å sette deg opp som et mål for sitt sinne.

Rutine

Barn, spesielt yngre barn, trives på rutiner. Rutinemessig blir enda viktigere når en skilsmisse har oppstått. Prøv å holde alt så konsekvent som det var før skilsmissen fant sted som mulig. I en ideell situasjon, bør du og din ex prøver å opprettholde de samme rutinene, for eksempel leggetider, måltider og studietider, for jevnest mulig overgang. Hvis det ikke er mulig, holde ting konsekvent i ditt eget hjem. Stabilitet vil hjelpe barna til å justere bedre.

Involvere barn

Ta med barna i samtaler om hva som skjer. Hold dem informert om hva vil endre seg i sitt liv, og hvordan livet vil bli i fremtiden. Tillate dem å stille deg spørsmål om noe, og gi dem en ærlig, alderstilpasset svar. Under skilsmisse prosessen og selv etterpå, barna er sannsynlig å ha spørsmål og bekymringer. Sørg for at de vet at de alltid kan komme til deg, og du vil gjøre ditt beste for å svare på deres spørsmål og undertrykke sine bekymringer.

Vis kjærlighet

Noen barn føler at skilsmisse er deres feil, og at foreldrene ikke lenger elsker dem som de en gang gjorde. De kan frykter at hvis foreldrene kan slutte å elske hverandre, er det mulig for foreldrene å slutte å elske dem også. Vis dine barn all den kjærlighet som du en gang gjorde, og mer. Gi dem en klem og kyss hver gang du ser dem og si at du elsker dem hver sjanse du får.

positiv sammenheng

Selv om du ikke kan stå synet av din ex eller føler opprørt hver gang du ser ham, er det viktig å hjelpe barna å opprettholde et godt forhold til begge foreldrene. For eksempel, hvis barna mangler pappa, la dem kalle ham for å snakke med ham, slik at de ikke går glipp av ham så mye. Ikke gjør barna velge mellom dere.

Oppretthold Barndom

Altfor ofte barn i skilsmisse ende opp med å måtte vokse opp raskere enn de burde. Gjør ditt beste for å hjelpe barna oppleve barndommen de fortjener. Dette betyr ikke lener seg på barna dine når du føler opprørt. Det er foreldrenes jobb å trøste barna, ikke omvendt. Se en rådgiver for å hjelpe deg med dine følelser og stole på din familie og venner til å lufte når du trenger det. Bruk aldri barnet som et mellomledd for deg og din ex. Ha alltid den voksne diskusjoner med ham direkte i stedet for gjennom dine barn.