Meal ideer for en ti måneder gamle baby

De fleste babyer spiser faste stoffer og utvide sitt utvalg av mat ved 10 måneders alder. Babyen har sannsynligvis noen tenner, og er i stand til å tygge og svelge mat lettere. En 10 måneder gammel trenger fortsatt morsmelk eller morsmelkerstatning i tillegg til faste stoffer. En balanse mellom proteiner, meieri, frukt, grønnsaker og jern-forsterkede frokostblandinger lage en næringsrik meny for disse eldre spedbarn.

egg

Eggerøre er en utmerket kilde til protein for spedbarn. Den myke konsistensen gjør eggerøre trygt å spise, selv om 10-måneder gamle ikke har tenner. En baby kan også plukke opp krabbet brikkene selv fordi bitene ikke flasse hverandre lett. Par egget med en visning av hans favoritt jern-forsterkede frokostblanding og noen små biter av myk frukt eller grønnsaker.

Fingermat Kombinasjon

En baby trenger ikke en tre-retters måltid som noen voksne. Kombiner et par av hennes favoritt fingermat på måltid tid og la henne øve mate seg selv. Ikke komme inn i vanen med å gi henne de samme fingermat hver dag; introdusere nye fingermat å utvide ditt barns kosthold. Gode ​​fingermat for en 10 måneder gammel inkluderer fersken, blåbær, avocado, kokte grønnsaker, myk ost, bønner og små biter av myk kjøtt.

Pasta Retter

Det er er mange matvarer som kan lages med pasta for en 10 måneder gammel. Kok pastaen til den er myk og lett etter 10-måneder gamle til å tygge. Penne, rotini og andre formede pasta er vanligvis lettere enn spaghetti for en 10 måneder gammel for å hente. Skjær pasta i biter store biter for å hindre choking. En pasta gryte med saus, kokte grønnsaker og myk kjøtt gjør en utmerket måltid for en 10 måneder gammel. Makaroni og ost eller nudler med pasta saus er et annet godt alternativ.

risretter

Rice skaper et godt utgangspunkt for måltider for en 10 måneder gammel. Koke ris inntil den er myk og lett å spise. Hvis hun ikke liker teksturen av ris, puré risen i en food prosessor for å jevne det ut. Legg kokte grønnsaker, ost og kokt kjøtt og puré lenger for mer smak og næringsinnhold. Mate henne puré med en skje eller form det til kuler eller karbonader for babyen å spise på egen hånd. Hvis barnet ditt foretrekker større stykker, hoppe mosing måltidet og bare blande sammen de ris, grønnsaker og små kjøttstykker.