Memory Games for eldre mennesker

Mange begynner å legge merke til hukommelsesproblemer som de gamle. Prosessen er frustrerende, spesielt når du glemmer hvor bilen er parkert eller klarer å huske et ansikt. Det finnes teknikker som kan brukes til å forbedre hukommelsen, for eksempel minne spill.

minne~~POS=TRUNC Hooks

Ansett fantasien når det er viktig å huske noe slikt som hvor bilen er parkert. Tenk deg for eksempel bilen parkert på et stort antall ved parkering i en nummerert mye. Jo mer fantasifulle bildet, jo lettere å huske informasjonen når det trengs.

matching Pairs

Dette spillet bruker en vanlig kortstokk å spille spillet minne. Spillet kan spilles med andre eller alene. Fjern to av de fire dresser fra en kortstokk. Stokke kortene og deretter legge kortene med ansiktet ned på et bord. Snu ett kort om gangen, og deretter returnere kortet til sin tidligere stilling. Fortsett å vri og vende tilbake kort til en kompis er identifisert. Fjern paret fra kortet oppsett; fortsetter til alle kortene er matchet. Ved bedre, legge til en annen drakt med kort. Dette spillet bidrar til å styrke korttidshukommelsen.

Puslespill

Studer bildet på forsiden av boksen. Bland opp stikksag stykker og sette puslespillet sammen uten å henvise til bildet. Dette spillet øker konsentrasjonen så vel som hukommelse. Gjøre spillet mer komplisert ved å velge oppgaver med flere stykker.

Kryssord

Kryssord og ordspill bidra til å knytte en idé til et bestemt ord. Denne øvelsen er en god "hjerne spill" for å slappe av og knytte et ord til en uttalelse. Kryssord holde hjernen smidig og trene hjernen til å huske fakta fra langtidshukommelsen.