Min Toddler Vil ikke gå til sengs

En pjokk som ikke vil gå til sengs kan skape frustrasjon og lange, urolige netter for alle foreldre. Utvikle et miljø som støtter en sengetid rutine kan hjelpe din pjokk gå til sengs. Avhengig av familiens behov, utvikle din egen tilnærming til sengetid. De viktigste aspektene ved enhver sengetid rutine er konsistens og rolig. Uansett hvor du setter din pjokk til sengs, sørge for at du gjør det samme hver dag. Stille vil bidra til å skape et miljø der du kan trene din pjokk å gå til sengs uten utenfor distraksjoner.

Bruksanvisning

1 Observer barnas søvnvaner. Legge merke til når barnet er trøtt og sliten vil hjelpe deg å vite når det er rett tid å sette din pjokk å sove. Sette ham til å sove for tidlig eller for sent kan hindre ham fra å få en god natts søvn.

2 Utvikle en sengetid rutine. Fordi småbarn er så opptatt å lære nye ting, noe som gir henne en rutine kan hjelpe din pjokk gå til sengs. Rutinen kan inkludere bading, tannpuss, godnatthistorier, sier bønner og ligger nede med pjokk som hun sovner.

3 La rommet etter å plassere din pjokk i sin seng. Mens han kan gråte, kan du komme tilbake til rommet med jevne mellomrom. Først kan det være lurt å vente 5 minutter mellom perioder når du besøker din pjokk i sengen. Hvis han gråter tungt, kan du gå oftere, men ikke bo sammen med ham for mer enn ett minutt. Dette vil hjelpe din pjokk blir mindre avhengig av deg å gå i dvale.

4 Informer pjokk av bedtime planer. Din pjokk lytter og kan forstå, så forklare henne når hun går til sengs, og konsekvensene for å komme ut av sengen. Belønn pjokk for å bo i hennes seng i løpet av natten.