Mitt barn er redd for mørket

Lær hvordan støttende foreldre utdanner et barn som er redd for mørket for å overvinne denne mest vanlige og naturlige barndommen frykt. Barn fra smårollinger til tenåringer er skremt av skumle drømmer, rart utseende skygger og ting som går brak i natt. Alvorlige mareritt som forårsaker frykt for mørket, spesielt de følgende traumatiske hendelser, dra nytte av profesjonell hjelp av en barnepsykolog.

Typer av frykt

Om natten, yngre barn i førskolealder er redd for monstre under sengen og tegneserie skurkene i skapet. Eldre barn uttrykker frykt for innbruddstyver eller mordere bryte inn i hjemmene deres. Barn i sju år og eldre uttrykke mindre fantastisk og mer "reality" -basert frykt, fordi deres verdensbilde har endret seg og de forstår nå at historier om monstre og julenissen er bare historier. Hver alder har sitt eget sett av frykt for at overflaten når lysene går ut. Be barnet ditt å beskrive hans frykt i detalj for å sikre at du grundig forstå hva han opplever.

årsaker

Frykten for et barn som er redd for mørket kommer fra en av flere kilder. Flytte til et nytt hus, som arbeider med en ny baby eller som har foreldre som gjennomgår en skilsmisse er alle kilder til stress som kan manifestere seg som denne frykten. Om natten, når de daglige aktivitetene er over, er et barns fantasi fritt til å vandre og lage scenarier som skremmer henne. Det er også den tiden da ukjente elver fra et nytt hus blir hørbar, siden de har vært skjult av lydene av generelle aktiviteter i løpet av dagen.

Taktikk

Aldri erte et barn om frykt for mørket, og sikkert aldri fortelle ham at han er for gammel til å være redd om natten. I stedet prise ham for noen tegn til bedring. Lære ham å hjelpe seg selv ved å gjenta beroligende setninger som forsterker følelsen av trygghet som "Min mor og far er bare nede," og "at støy er garasjeporten lukkes." Hold ham fra å vise voldelige programmer og filmer, eller nyheter programmer, særlig nær leggetid. Slik at han kunne dele seng ikke lære ham å takle sin frykt. Bruk dette alternativet bare etter eksepsjonelt dårlige mareritt.

Solutions

Kommunikasjon er nøkkelen til å forstå det som skremmer barnet om natten. Når du vet hva hun føler, kan du lære henne å overvinne sin frykt. Sitt i mørket med henne, lytte til lydene hun hører og forklare hver enkelt. Ikke insisterer på å slå av lyset. Gradvis redusere belysningen ved å erstatte lysere pærer med dimmer seg, endre til en liten nattlampe og til slutt forlate hallen lyset på med døren til rommet hennes åpne litt. Tilby trøstende elementer som tepper, puter, en lommelykt eller et kjæledyr. Berolige henne hun er trygg og fortelle henne at du vil sjekke inn på henne med jevne mellomrom.