Mødre & Anger

Selv om kvinner ofte snakker om gledene ved morsrollen, er en mindre uttrykt tema morskap sinne. Som et resultat av fullstendig engasjement, omfattende tidskrav og vanskelige oppgaver knyttet til omsorg for barn, noen mødre opplever overveldende anfall av sinne.

årsaker

En mors sinne kan være forårsaket av hennes barns dårlig oppførsel, spesielt når hun føler det som om hun ikke kan kontrollere sine handlinger. I tillegg har noen mødre misliker oppgaver knyttet til morsrollen og føler sint på tapet av sine tidligere selv.

effekter

Morskap sinne har en ødeleggende effekt på moren, hennes partner og barn. Dessverre, som mor uttrykker sitt sinne mot sine barn og partner, gjør det vanligvis situasjonen verre.

Løsning

Når en mor føler en overveldende følelse av sinne, kan en rekke teknikker brukes for å løse det. For eksempel kan hun prøve å ta dype åndedrag, skrive sine tanker i en journal, gå en tur, be eller meditere.

Forebygging

Mange mødre legge merke til visse tegn som tyder på deres sinne er i ferd med å dukke opp. For å hindre en visning av sinne, teknikkene som brukes til å løse sinne (dype åndedrag, meditasjon, turgåing) kan også bidra til å forhindre et utbrudd.

betraktninger

En mor som opplever uvanlig alvorlige eller hyppige anfall av sinne bør vurdere å søke Rådgivningstjenester. Konstant eller alvorlig sinne kan være svært skadelig for en persons liv, sammen med livene til sine familiemedlemmer.