Morsomme utendørsaktiviteter for barn
Spille utendørs kan oppmuntre barn til å bli mer aktive, et sentralt punkt i kampen barndommen fedme. Når barn har aktiviteter å gjøre utenfor som de liker å gjøre, de er mer sannsynlig å ønske å bo utenfor lenger. Lek med yngre barn eller undervise ungdommer noen nye spill som de kan spille på egen hånd.
Bubble Blowing
De fleste barn synes å bli tiltrukket av bobler, og de kan gjøre for en morsom utendørs aktivitet. Hvis barnet ditt er ung, kan du blåse bobler selv mens hun jager dem rundt på tunet. Eldre barn kan nyte blåse sine egne bobler eller å ha en konkurranse for å se hvem som kan blåse den største. Du kan også lage store bobler når du bruker en wire kleshenger som boblen tryllestaven.
stafetter
I en tradisjonell stafett, barn danne lag. Medlemmer deretter bytter kjører til et mål punkt og tilbake, tagging neste gruppemedlem å gå. Du kan komme opp med flere kreative måter å gjøre dette, ifølge Disney Family nettstedet. For eksempel, i stedet for å kjøre, kan barna krype, hoppe eller hoppe. Du kan også ha dem gå med et egg på en skje, tar seg ikke å bryte den, eller sparker en liten ball eller beanbag over plenen.
natur Hunt
Lag en liste over elementer du trenger for å finne utenfor, som en sopp, en rød fugl og en kongle. Så, ta med barna på en natursti, utfordre dem til å finne alle elementene på listen. Du kan opprette en ny liste hver gang du går ut, slik at det alltid er noe annet å se etter.
vann~~POS=TRUNC
Om sommeren, kan vannaktiviteter kjøle barn av, ifølge nettstedet Family Education. Sett opp et basseng for svømming i hagen eller ta barna ut for en dag på stranden. Du kan også gjøre "vann maleriet" ved hjelp av en skvett flaske fylt med vann for å trekke design på fortauet. Du kan også ha en morsom krig med vannballonger eller sprut våpen.
hage~~POS=TRUNC
Hagearbeid er en måte for barna å komme utenfor, lære om voksende ting og selv produsere mat til familien, ifølge nettstedet Family Education. Hvis du har en familie hage, utpeke et bestemt sted i hagen for å være ditt barns ansvar. Hun kan vokse hva hun ønsker det, men hun har å ta vare å luke det og holde det vannes.