Morsomme Warm Up Games for Kids

Barn naturlig nok har mye energi og liker å løpe rundt og fysisk lek. Dette er en normal del av barns utvikling. Likevel, selv barn trenger å ta hensyn til hvordan de forbereder kroppen for fysisk arbeid. Ellers kan de møte problemer som muskelkramper eller belastning på hjertet. Varme-up spill gi barna en morsom og hensiktsmessig måte å lette i fysisk trening.

Trafikklys

Barn er i biler eller på busser nesten hver dag, og de liker å imitere voksne. Trafikklys, en tradisjonell barn & # 039; varme opp spillet oppført teachingideas.co.uk tar nytte av dette. I den enkleste versjonen av spillet, kaller lederen ut "rød", "grønn" eller "gul". Ungene stoppe, bremse ned og fortsette som normalt med bevegelser som løping eller hoppe basert på lederen & # 039; s samtaler. Lederen kan også ringe ut varianter som "inn rundkjøring" (barnet fyller), "regn" (barnet bølger armer som frontruten vaskemaskin) og "reverse" (barnet utfører hans bevegelse bakover).

Germ Tag

Germ Tag er et spill fra pecentral.org der barna har for å unngå å bli "syk". Fire baller - to av grønt og to av rødt - er nødvendig. Red representerer "bakterier." Grønn representerer "medisin". Lederen hender fargede baller ut til fire barn. De resterende barna gå, hoppe, hoppe eller løpe rundt i en markert-off plassen plass mens barna med de "bakterie" baller prøve å fange dem. Hvis et barn blir berørt av en "bakterie", må de flail på bakken for å signalisere for "medisin". De "leger" med de røde ballene så komme og merke barna på bakken for å få dem tilbake i spill. Lederen av spillet skal stoppe spillet med jevne mellomrom (ca hvert andre minutt) for å gi andre barn en sjanse til å ha den grønne og røde baller. Fordi hvert spill er designet for å være kort, kan en hvilken som helst type bevegelse benyttes.

Edderkopper og skorpioner

Del gruppen av barn i to. Halvparten av barna vil krype på alle fire med ryggen i luften. De er "skorpioner." Den andre halvparten av barna gå på alle fire med magen mot taket. De er "edderkopper". De "skorpioner" jage "edderkopper" og prøve å "stikke" dem ved å merke dem. Hvis en "edderkopp" er "stukket", de må ligge på bakken. Primaryresrouces.co.uk foreslår å krydre spillet opp ved å ha en eller to "edderkopper" som kan gi en "anekdote". Et annet alternativ er å ha noen barn være "fugler", som kan tagge de "skorpioner", men som er utsatt for "edderkopp biter."