Motivasjon Øvelser for tenåringer

Motivasjon Øvelser for tenåringer


Det er sannsynlig at din tenåring liv dreier seg om venner, sosiale medier og videospill. Hvis dine forespørsler om å fullføre lekser, er husarbeid og daglige ansvar møtt med stønn og stønn mens hun texting og se på hennes favoritt TV-show, er det sannsynlig at hun trenger litt motivasjon til å finne en balanse mellom hennes forventninger og dine forventninger. Med kreative øvelser, kan du be tenåringer til å ta ansvar og finne noen sårt tiltrengte motivasjon.

Goal-Making Session

Få din ungdoms ivrig etter å ta skritt for å oppnå sine ønsker og behov med en interaktiv mål å lage økt. Be ham om å lage en liste over mål på en plakat bord eller interaktivt program og deretter sammen, brainstorm fremgangsmåten for å oppnå dette målet. For eksempel, hvis han ønsker å kjøpe en bil, diskutere trinnene han må ta for å tjene penger, forskning biler og kjøpe bilforsikring. Heng plakaten på rommet sitt eller i et felles område av ditt hjem som en påminnelse og sjekke inn ofte med ham for å se om trinnene bør endres, og for å overvåke hans fremgang.

deal Making

Det er sannsynlig at tenåringer trives på konkurranse. Motivere henne til å fullføre daglige gjøremål og oppgaver med daglige tilbud. For eksempel, hvis din ungdoms ønsker å bruke penger for en helg tur med venner, godt kjøp for ekstra oppgaver rundt i huset. Som med noen avtale, diskutere belønninger og konsekvenser slik at forventningene er klare. Utkast til en kontrakt for langsiktige avtaler som innebærer ukentlige kvote eller husholdning ansvar.

Informasjonsinnhenting

Tenåringer er nysgjerrige, så hvorfor ikke gi dem den informasjonen de søker å motivere dem til å fullføre lekser? Ofte kan tenår gruer skolearbeid fordi han ikke blir utfordret. Gjør det interessant ved å fylle hjernen hans med den informasjonen han finner interessant. For eksempel, hvis han studerer kjemi, ta lærdom til et annet nivå ved å tilby å utføre et eksperiment hjemme. Eller, hvis han er tildelt for å lese en klassisk roman, tilbud om å arrangere en fest for sine venner som inkluderer en screening av filmen når han fullfører den tildelte lesing.

Confidence Building

Hvis tenåringen ikke kan se fordelene med å fullføre en oppgave, eller tviler hennes evner, kan det være vanskelig å tvinge henne til å få til å fungere. Spark hennes følelse av motivasjon ved å bygge sin tillit. Spør din ungdoms å lage en liste av hennes sterkeste ferdigheter og interesser. Hvis hun elsker å leke og utmerker seg på softball, bryte ut balltre og hansker og legg ut på et familiespill. Hvis hun er musikalsk tilbøyelig, la henne vise fram sine ferdigheter med en improvisert konsert hjemme. Oppmuntre tenåringer til å dele sine talenter vil ikke bare bygge sin tillit, men også motivere henne til å fortsette å forfølge sine interesser.