Motiverende Teknikker for tenåringer



Motivere ungdom til å gjøre ting de ikke ønsker å gjøre kan virke som en umulig oppgave. Ofte virker det som om de eneste aktivitetene de liker sover, texting eller gå ut med sine venner. Det kan virke umulig å få dem til å fullføre viktige oppgaver som lekser eller husarbeid uten konstant mas. Du kan imidlertid hjelpe tenåringer forstår hvorfor de er viktige, og motivere dem til å få dem ut av veien.

viser Respekt

Din tenåring er i en overgang mellom barndom og voksenlivet, og de fleste tenåringer vil bli behandlet som unge voksne. Gi din ungdoms veiledning og snakke med henne som du ville en voksen. Når du behandler henne som du ville et lite barn, vil hun føle seg rett til å opptre som en. Behandling av tenåringer som voksen betyr ikke å gi henne frie tøyler over hennes liv, men det betyr å vise respekt. Denne teknikken krever ofte bare lytte til hva hun har å si og svarer rolig, som du ville gjort til en kamerat voksen.

Forklare hvorfor

Tenåringer har en tendens til å stille en rekke spørsmål som begynner med "hvorfor". De ønsker å vite hvorfor de har å gjøre oppvasken, eller hvorfor det er så viktig å skrive en engelsk papir. I stedet for å behandle disse spørsmål som direkte krigførende, svare på dem. Forklar hvorfor det er nødvendig for hvert medlem av familien til å bidra til et rent hus, eller hvorfor passerer engelsk klassen er et springbrett til eksamen fra videregående skole og finne en god høyskole eller jobb. Denne teknikken krever at du spør din egen "hvorfor" spørsmål, for eksempel hvorfor dette papiret blir unngått. Årsaken kan forlenge lenger enn forutsigbar "Jeg ønsker ikke å."

Ta små skritt

Tenåringer ofte føler seg overveldet med kravene til skole, familieliv, peer relasjoner og fritidsaktiviteter. Noen tenåringer får en stor payoff for å oppnå en massiv mål, for eksempel "du får en ny telefon hvis du får alle A-er i år." Dette kan være frustrerende og overveldende for tenåringer som ikke er vant til budsjettering tid i en voksen måte, og noen kan føle seg tvunget til å bare gi opp og slipp belønning helt. Bryt opp en overveldende mål i en rekke mindre mål, med en mindre belønning som hver er oppnådd - for eksempel, har en filmkveld med en venn i bytte for å få en god karakter på en bestemt eksamen. Denne teknikken hjelper tenåringer føler mindre engstelig og overveldet av presset av alle sine krav, og kan også hjelpe dem til å sette pris på små ting som mye mer.

Oppmuntrende nye interesser

Din tenåring kan føle umotivert fordi hun ennå ikke har hatt mulighet til å utforske et tema hun er virkelig lidenskapelig om. Spør henne hva hun er interessert i, og hva hennes langsiktige mål er i dette området. Oppmuntre din tenåring til å utforske disse interessene, og viser en interesse i dem selv. Spør ditt ungdoms spørsmål om hva hun er interessert i, og hva hun ønsker å gjøre, vil gi henne en følelse av stolthet og myndighet. Når hun er motivert for å gjøre noe konstruktivt hun nyter, kan hun forstå det store bildet og årsakene bak å gjøre ting hun ikke liker så mye.