Når til Start Finger Foods

I motsetning til hva du kanskje tror, ​​trenger du ikke å vente til barnet har tenner til å begynne å mate ham eller henne fast fingermat. Fingermat kan startes så snart barnet viser tegn på at han eller hun er klar for dem som beskrevet nedenfor, selv om dette skjer for de fleste babyer mellom 7 til 9 måneders alder. Det finnes også noen viktige betraktninger om hvordan du bør tilby fingermat og hva finger mat er best for babyer.

Tegn på Readiness

Når barnet viser følgende skilt, bør du begynne å vurdere å innføre fingermat:

Barnet kan sitte opp godt med seg selv (uten støtte)
Reaching for skjeen mens fôring
Reaching for mat av foreldrene plate
Vise økt interesse for hva foreldrene spiser

Hvis barnet ikke har vist noen av disse symptomene etter når hun er 10 måneder gammel, ta kontakt med din lege. I tillegg, hvis barnet ditt har allergi, problemer med å svelge, eller noen andre spise-relaterte problemer, er det best å ta kontakt med lege før du begynner fingermat uansett viser av beredskap.

Hvordan å tilby Finger Foods

Når de først begynner å brødfø seg selv, er babyer å lære om mat teksturer, farger, aromaer og smaker. Derfor er det viktig å gi dem en rekke matvarer. Begynn i det små, både i stykket størrelse og størrelsen på porsjonene, og være forberedt på en rot. Sørg for å mate babyen i en barnestol, snarere enn et bilsete da dette vil bidra til å få barn inn i en sunn spising rutine og bidra til å unngå choking. Men du bør alltid ha tilsyn med barnet mens han spiser.

Noen foreldre opplever at babyer er mest åpne for å prøve fingermat når de er sultne - før du gir dem babymat eller en flaske, eller før amming. Men hvis du venter for lenge og barnet er veldig sulten hun kan ikke ha tålmodighet for fingermat, og så kan det være best å vente og tilby dem som en snack senere. I tillegg er mange foreldre opplever at babyer reagerer best på fingermat som er det samme som eller lignende til hva foreldrene spiser.

Hva Finger Foods å tilby

Enten barnet ditt har tenner ennå eller ikke, de beste fingermat er de som lett kan gummiert eller oppløst i små biter for å unngå kvelnings. Gode ​​valg er:

Baby kjeks eller vanlige kjeks brutt opp i mindre biter
Tørre frokostblandinger som har mindre biter
Godt kokte grønnsaker skåret i små biter
Myke moden frukt skåret i små biter (dvs., bananer, avokado, fersken, vannmelon)
Veldig små biter av godt stekt kjøtt eller små kuber av tofu
Små biter av ost
Eggerøre eller hakket hardkokt egg
Kokt pasta eller makaroni

Husk, honning bør likevel unngås inntil barnet er ett år gammel, så ikke gi ham ting som honning graham kjeks eller honning korn (dvs. Honey Nut Cheerios, etc.). Også unngå matvarer som er altfor seig eller gummiaktige eller de matvarer som ikke brytes ned lett.