Natt wakings i babyer

Mange foreldre synes det nyfødte scenen svært utfordrende for flere grunner, men mangel på søvn kan ofte være den vanskeligste delen. Å våkne ofte om natten er svært vanlig i små babyer, og mens det er måter å prøve å gjøre barnet ditt så behagelig som mulig og få henne til gode søvnvaner, dessverre kan du bare nødt til å trekke seg selv at det kan være noen få måneder før du virkelig få en solid natts søvn igjen.

Hvorfor Babyer våkner om natten?

Ifølge Palo Alto Medical Foundation, er det noen grunner til natt wakings hos babyer. Små babyer har små mager, og så kan bare holde et par unser i magen på en gang; så når den lille magen tømmer ut, vil barnet våkner fordi han er sulten igjen. Babyer også vokser så fort at de krever store mengder næring til å fortsette og vokse. En baby kan også våkne om natten på grunn av en våt eller skitten bleie som gjør ham ubehagelig. Tross alt, har alle som melk å gå et sted! En ung baby kan også våkne om natten rett og slett fordi han ikke kan fortelle forskjellen mellom natt og dag, eller fordi han ønsker å bli kost med.

Hvor ofte Babyer våkner om natten?

Mens alle barn er forskjellige, Barnas Lege Network sier at fra fødsel til fylte 2 måneder, mange babyer våkne opp to ganger i natt for å bli matet, og fra 2 måneder til 4 eller 5 måneder, kan en baby bare våkne opp en gang hver natt for dette formål. Etter 4 eller 5 måneder, kan mange babyer sove gjennom natten. Imidlertid varierer dette mye avhengig av barnet. Noen nyfødte våkner annenhver time om natten, mens andre sover i lengre strekninger i yngre alder.

Hjelpe barnet sove om natten

Prøv å holde dagtid naps til mindre enn to timer, hvis det er mulig. Sørg for at barnerommet er kult, dim og stille. Lag en nighttime rutine slik at barnet begynner å assosiere denne rutinen med å bli søvnig, for eksempel et bad, fôring og godnatthistorie. For babyer forbi nyfødt scenen, la dem få knyttet til en sikkerhets objekt som kan tas til sengs, for eksempel en liten utstoppet dyr eller spesielle babyteppe.

Hva skal unngås

Ikke beveg babyen til å sove om natten, som hun vil lære at dette er å forvente hver gang hun våkner og vil ikke være i stand til å berolige seg tilbake for å sove hvis hun våkner midt på natten. I stedet satte henne i senga hennes trøtt, men fortsatt våken, foreslår National Sleep Foundation. Ikke la henne ha en flaske i senga hennes før sengetid, av samme grunn. Ikke endre en våt bleie om natten hvis du kan unngå det, da dette kan gjøre henne i stand til å takle den våte følelsen enda litt. Hvis hun har avføring og må endres, holde lysene så dim som mulig, rommet så stille som mulig, og sette henne tilbake til sengen umiddelbart; ikke gjør den midt på natten en morsom spilletid.