Negativ selvbilde i Teen Girls

For jenter, tenårene er alt annet enn jevn seiling. Takket være en rekke påvirkninger og endringer, kan en tenåring jente gå fra å være glad og trygg på å pleie alvorlig selvtvil og et negativt selvbilde. Som forelder er det din plikt å sørge for at tenåringen har de nødvendige verktøy for å føle godt om seg selv, til hennes kropp og hennes evner bidra til å øke hennes følelse av egenverd og minimere de negative effektene av et dårlig selvbilde.

farer

Farene ved negativt selvbilde verdt i tenårene kan påvirke resten av din datters liv. En rapport fra Dove Selvtillitsfond fant at tenåringsjenter som har dårlig selvtillit er fire ganger mer sannsynlig å delta i aktiviteter sammen med gutter som de senere angrer. Og 75 prosent av jenter med et negativt selvbilde sa de engasjert i negativ atferd, som skjæring, mobbing, røyking, drikking eller spiseforstyrret atferd, sammenlignet med bare 25 prosent av jenter med høy selvtillit. Å ha en dårlig selvbilde ikke bare påvirke ungdoms sinn, men også hennes handlinger.

Influences

Hvis du leter etter noe eller noen å skylde på, har du et bredt spekter av påvirkninger som kan være vondt ungdoms selvbilde. Mediene, for én, kan være en gjerningsmann - bilder av perfekte modeller eller skuespillere i blader eller på TV kan gjøre ungdoms føler mindre enn. Pubertet spiller også en rolle. Tenåringens utvikling - eller mangelen på dem - kan ha henne hele tiden sammenligne seg til sine jevnaldrende. Selvfølgelig kan de samme jevnaldrende også såre henne selvtillit, spesielt hvis hun mobbet på skolen.

Spør spørsmål

I samme Dove undersøkelsen, ungjenter sa deres største ønske var bedre kommunikasjon med foreldrene. Du har mulighet til å hjelpe tenåringer omstille hennes selvbilde og lære sannheten om hennes påvirkninger og seg selv. Det hele starter med å stille de riktige spørsmålene for å åpne døren til samtale. Hvis datteren din sier at hun liker en bestemt artist, spør hvorfor - er det hennes talenter eller hennes utseende? Eller, stille spørsmål uten et ja eller nei svar å få din ungdoms snakker, som "Hvis du kunne ha noen tre trekk, hva ville de være?" Å snakke med tenåringen din om hennes selvbilde hjelper deg å forstå henne bedre og skape en samtale over et sunnere selvbilde.

Kvaliteter vs. Utseende

Teen jenter ofte legger stor vekt på sitt utseende - alle som noensinne delte bad med en vet dette. Men som forelder, er det din jobb å fokusere på hennes kvaliteter, snarere enn hennes utseende. De er de medfødte talenter hun har som gjør henne til en enkeltperson, som hennes evne til å få venner, sans for humor eller hardt arbeid på skolen. Som du unngå å rose henne på de tingene hun ikke kan kontrollere - hennes utseende - du lære henne at hennes prestasjoner er viktigere, hjelper henne å bygge videre på grunnlaget for en mer positiv selvbilde.