Negative tanker i småbarn

De fleste foreldre vil trolig foretrekke å tenke på barndommen som en tid av uskyld, fri for voksne problemer og bekymringer. I virkeligheten kan selv små barn har negative tanker og noen barn lider av gjennomgripende angst og tristhet som ligner på voksen depresjon. Enten barnet ditt har en og annen negativ tanke eller en mer alvorlig problem, kan du hjelpe lære ham å regulere sine egne følelser.

Erkjennelsen Følelser

Voksne definere og navngi de følelsene de opplever fordi det hjelper dem å opprettholde litt perspektiv, men småbarn kanskje ikke alltid vet hva de føler og kan bli overveldet av en stor følelser. Hvis pjokk uttrykker en negativ tanke eller virker overvunnet av sine følelser, hjelpe ham sette et navn til følelser. Spør ham om han føler seg redd eller trist eller sint. Din pjokk vil ha en enklere tid med sine følelser hvis han vet hva de er, at alle har dem, og at du forstår hvordan han føler seg.

Motstandsdyktighet

Du kan hjelpe din pjokk å overvinne negative tanker og utvikle en spenstig tankesett ved å lytte med empati til hva hun har å si, lære henne hvordan du navnet hennes følelser og trøstet henne når hun føler seg trist eller engstelig. Du kan oppmuntre henne til å uttrykke positive tanker om seg selv og andre ved å uttrykke deg selv på en positiv måte og unngå negative kommentarer om deg selv, din pjokk eller andre mennesker. Modellere en positiv holdning og tilnærming til livet og de fleste småbarn vil plukke opp en vane av å være positiv også.

Fungerende Out Følelser

For å få litt innsikt i barnas indre liv, ta hensyn til hennes spill. Småbarn handle ut sosiale interaksjoner og bearbeide sine følelser gjennom fantasifull lek. Ifølge boken, "Your Toddler Måned etter måned," av Tanya Byron, barna lære å overvåke og kontrollere sine egne følelser og atferd ved playacting ulike scenarier. Det er ikke uvanlig for karakterene i en pjokk spill å ha negative interaksjoner eller uttrykke negative følelser, men hvis barnet ditt spill ser ut til å reflektere gripende angst, negativitet eller mangel på selvtillit kan det være en grunn til bekymring.

Depresjon hos småbarn

Ifølge en 2010 artikkel av "Foreldre, Inc." forfatteren Pamela Paul i "The New York Times," noen barn kan oppleve problemer med angst eller depresjon fra svært ung alder. Barnepsykiatere er ofte motvillige til å diagnostisere et lite barn med en mental helse problemet så alvorlig som klinisk depresjon eller en angstlidelse, men det er økende aksept for ideen om at preschoolers og selv småbarn kan vise tidlig varsling tegn på senere problemer med angst og depresjon . Hvis pjokk ofte uttrykker negative tanker om seg selv eller ser ut til å være ute av stand til å nyte morsomme aktiviteter, se en rådgiver som spesialiserer seg på små barn for å få hjelp.