Newborn Baby Sleeping tips

Nye foreldre har ofte mange spørsmål og bekymringer om omsorg for et nyfødt. Fordi nyfødte tilbringer mesteparten av sin tid å sove, er det viktig å vite hvordan du skal holde babyen trygg og komfortabel mens du sover. Sørg for å spørre lege hvis du har spørsmål eller bekymringer om din baby 's søvnvaner.

Sleep Miljø

Det tryggeste stedet for nyfødte å sove er i en crib eller bassinet innen en armlengdes avstand fra sengen, i henhold til friske barn, en nettside av American Academy of Pediatrics, eller AAP. Å ha babyen sove nær deg fremmer bonding / For foreldre som ammer, dette gjør fôring tid enklere. Sunn Barn bemerker også at babyens barneseng eller bassinet er tryggest når det er gratis på tepper, puter, utstoppede dyr, annet mykt sengetøy og leker. Pass på at madrassen passer perfekt i sengen, og at bunnen av arket er sikker. I tillegg, i henhold til AAP, voksen senger, sofaer, stoler og puter er ikke trygge steder å la nyfødte søvn.

Forberedelse til Sleep

Plasser nyfødte på ryggen hver gang du setter ham til å sove for en lur eller om natten, i henhold til AAP. En baby plassert i en barneseng eller bassinet på sin side, har en økt risiko for å rulle på magen hennes, som fører til en økt risiko for krybbedød, eller krybbedød. Nyfødte plassert på deres mager er også på et høyere risiko for krybbedød. Sørg for at nyfødte er kledd riktig for søvn. Nyfødte som overdressed kan bli overopphetet, i henhold til AAP. For å unngå at barnet ditt mot overoppheting, kle ham i lette klær, og kontroller at rommet er en behagelig temperatur for deg når lettkledd.

Når å sove

Nyfødte krever ca 16 timers søvn hver dag, ifølge Kidshealth, et nettsted av Nemours Foundation. De fleste nyfødte får denne sove i tre-til fire-timers perioder i løpet av dagen og natten. Nyfødte har små fordøyelsessystem, slik at de ofte våkner sulten og ønsker å bli matet. Ifølge Kidshealth, nyfødte som har vært sovende i fem timer eller mer, selv om natten, bør bli vekket opp for å spise.

søvn~~POS=TRUNC Rutiner

Komme ditt nyfødt i en sove rutine bidrar til å gjøre overgangen til å sove ganger lettere. Ifølge Kidshealth, folk stole på søvnrutiner og vaner som signaler for å vite når det er på tide å sove. Gir det nyfødte med en konsekvent sove rutine hjelper signal om at det er tid for senga. Den Kidshealth hjemmeside bemerker at det kan ta flere uker å få din nyfødt i en sove rutine, men gjenværende konsekvent hjelper barnet å lære rutinen raskere.