Non-sure matvarer for babyer

Sure matvarer, særlig sitrusfrukter, er ikke anbefalt til barn under 12 måneder. Høy syre matvarer kan forårsake smertefulle bleie utslett og kan føre til utslett å danne rundt munnen. Barn som lider av acid reflux vil være spesielt følsomme for sure matvarer, og foreldre bør konsultere sin barnelege før innføring av disse matvarene. Heldigvis er det mange hjemmelagde babymat opsjoner som har liten eller ingen sure egenskaper.

grønnsaker

Nesten alle grønnsaker, særlig grønne, er basisk mat, betyr at de er det motsatte av surt. Grønnsaker har en tendens til å være enkelt for unge fordøyelsessystem å fordøye, og er en utmerket form for første mat for babyer. Hvis barnet ditt er nytt for mat, squash, søtpoteter eller grønne bønner er gode steder å starte. Alle matvarer skal tilberedes til den er myk og most til en jevn røre. Du må kanskje legge til vann, formel eller morsmelk til puré hvis du finner konsistensen er for tykk for barnet ditt.

frukt

Mens du bør unngå sitrus og syrlig frukt som appelsiner, sitroner, lime, grapefrukt og nektariner, det er nok av ikke-sure frukt alternativer å velge mellom. Faktisk, mange foreldre velger visse frukter å være barnets første måltid, som babyer er mindre sannsynlighet for å avvise sødme av frukt. Epler, bananer, pærer og avokado er gode frukter med å starte. Avokado og bananer trenger ikke matlaging; bare mos og fôr. Epler og pærer kan bli dampet eller bakt og most.

korn

En av de mest populære første mat for babyer er ris korn. De fleste spedbarn ris korn er formulert for babyer spesielt, og har lagt til jern. Ha dette i bakhodet, og hvis barnet blir forstoppet etter å ha spist ris korn, kan det være lurt å bytte til en ikke-jern-forsterkede merkevare. Infant frokostblandinger mest vanligvis kommer i ris, bygg eller havre varianter, og alle er enkle å tilberede. Følg instruksjonene på pakken for å finne ut hvor mye væske for å legge til, kort varme og tjene. Alle korn er lav syre matvarer.

kjøtt

Alle kjøtt er noe syrlig, men i de fleste surhet er ikke merkbar. Men hvis barnet lider av acid reflux, kan du velge å utsette innføringen av kjøtt. Kylling og kalkun er lavere i surhet enn storfekjøtt eller svinekjøtt, og er også lettere å fordøye. Kalkun eller kylling er generelt anbefales å være en baby første kjøtt. Diskuter med ditt barns barnelege hvilken alder er best å introdusere kjøtt. Noen leger anbefaler kjøtt bli introdusert tidligere enn andre. Når du forbereder kjøtt for barnet ditt, må du alltid sørge for at kjøttet er ferdig kokt eller godt gjort, og viser ingen rosa inni.