Nyfødte Sleep Strategier

Nyfødte vil variere i hvor lett de spiser, sitter for seg selv og, ja, sove. De fleste eksperter er enige om at selv om det ikke er en måte å sende barnet ditt til drømmeland for å få alt det andre hun trenger, er det flere strategier for å prøve, de fleste som legger vekt på regularitet og undervise barnet til å sovne på egen hånd . Etablere et mønster med babyen din, slik at han lærer intuitivt når det er tid for sengen.

Regularitet og sikkerhet

Som nær samme tid hver kveld som mulig, begynner en kort ritual som kan inkludere bading, mating, sang, rock, lesing og masse klemmer og kyss, og deretter sette barnet ned for seng på ryggen. Parenting.com rapporterer at den viktigste faktoren er foreldrenes komfort med den nyfødte sove strategi fordi barnet kan plukke opp på noen uro og bli ubehagelig på grunn av det. Om barnet sover godt om natten avhenger mer på barnets følelser av sikkerhet enn hans alder, hvor han naps eller hvor mye mat han har spist.

Sheet Strategi

Noen babyer liker ikke følelsen av et ark på dem etter å ha blitt holdt av en forelder. Å ha et teppe som lå på arket før like før drop-off vil holde det varmere for den nyfødte landings i sengen.

Self-Soothing

En nyfødt søvn strategi er å jevnlig sette barnet ned for sengen når han ser ut til å være trøtt, men er ikke i nærheten av å sovne. Denne strategien er utformet slik at barnet til å etablere et mønster av "self-beroligende" og å sovne av seg selv. Dette reduserer også hvor lang tid det tar den nyfødte til å sovne etter feedings i midten av natten.

Chair Nærhet

En strategi, vanligvis reservert for barn i 5 måneder eller mer som har problemer med å komme inn i en sovende rutine, starter med å sette en stol ved siden av soverommet. Den av foreldrene sitter i det og kan berolige barnet verbalt og gjennom berøring til hun roer seg og går i dvale. Etter noen dager med dette, beveger den overordnede stolen stadig lenger unna og bare verbalt forsikrer henne før hun lærer å gå i dvale uavhengig.

Sleeping Sammen

Foreldre som ønsker å sove med sin nyfødte i sengen med dem skal gjøre undersøkelser og følge retningslinjer. En 2005 American Academy of Pediatrics (AAP) studie fant at deler seng var en felles i nesten halvparten av rapporterte tilfeller av Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). AAP sier foreldre som gjør dette bør holde den nyfødte på ryggen, bort fra tepper og puter og separate bedtimes ved å sette barnet ned rundt 6 til 20:00 og deretter flytte ham inn i sengen når det er tid for foreldrene å sove. Som et alternativ, anbefaler AAP holde en crib eller co-sleeper ved siden av parents` seng hvis du ønsker denne typen nærhet.