Om Broken Hearts

Selv om romantisk kjærlighet er en strålende og begeistrede ting, kan kjølvannet av et avsluttet forhold være ødeleggende. Når du møte virkeligheten i et brutt forhold tilhørende emosjonelle byrden kan bli stor. Et knust hjerte er ingen liten ting. Det krever en sorgarbeidet og en tid til å gro før du kan sprette opp igjen. Smerten av å bryte opp med noen du elsket kan være monumental.

Faktaene

Den uheldige realiteten er relasjoner kan ofte ende. US Census statistikk for de siste 10 årene rutinemessig har vist at 50 prosent av første ekteskap ender i skilsmisse, og proklamerte remarriages ha enda Grimmer odds for å bli vellykket. Å være at de fleste vil bli romantisk involvert med mer enn en partner i løpet av livet betyr at gjennomsnittlig person vil bli offer for bruddet, kanskje mange ganger, under hans dating liv. Oftest et resultat av et avsluttet forhold er en "knust hjerte" som kan skape følelsesmessig, og noen ganger fysisk, kaos på lider.

effekter

En knust hjerte er knusing til sin eier. Mange mennesker som hevder å ha et knust hjerte rapport opplever depresjon, stress, angst og desillusjon. Det er vanlig for de som har mistet sine romantisk kjærlighet å bli innadvendt og sosialt isolere seg for en tid. Mange har fysiske så vel som psykiske problemer stammer fra bruddet. Magesmerter, tung pust og / eller hodepine ofte aflict de pleie en knust hjerte. Profesjonell oppmerksomhet bør søkes i ekstreme tilfeller av akutt depresjon som kan føre til selvmordstanker.

Misforståelse

Selv om en mislykket forhold er kun av kort varighet effektene kan være enorm. Selv om det er naturlig å tenke bare avslutningen av langvarige relasjoner resulterer i dramatisk omveltning i deltakernes liv, også tilfeller der elskere har bare vært sammen i flere uker før bryte opp kan forårsake alvorlige følelsesmessig smerte. En annen vanlig misforståelse er at "puppy love" og "knuser" blant de unge er immun mot noe som resulterer i alvorlige følelsesmessige smerten ved slutt. I mange tilfeller miniputt møter mislyktes kjærlighet for første gang står overfor en større effekt fra en breakup enn noen som har vært gjennom det før, og er bedre i stand til å håndtere kjølvannet.

Tidsramme

Det er ingen reell garanti for hvor lenge et knust hjerte kommer til å vare. Det er kjent, men at den sørgende oppleves av noen som led et avsluttet forhold fortsetter gjennom de samme periodene som en som har mistet en kjær i hjel. De fem stadier av sorg er fornektelse, sinne, forhandling, depresjon og aksept. Inntil du har gått gjennom alle fem, vil et knust hjerte forblir brutt.

Betydning

Det er viktig å holde liv i seg selv når du arbeider med et knust hjerte. Ta litt fri for deg for noen velvære og selvoppholdelse. Et knust hjerte er en betydelig hendelse i livet ditt, og bør behandles som sådan. Samle din nære familie og venner rundt deg som et støttesystem. Lene på dem og la dem ta vare på deg for å hjelpe deg i denne vanskelige tiden. Også, ikke la deg bli stresset for å komme tilbake i dating pool. Hjertet ditt trenger tid og omsorg for å helbrede før du vil være klar til å ta fatt på et nytt forhold.