Om Infant Sleep Training

Om Infant Sleep Training


Mange barn trenger hjelp til både å falle sove og sove gjennom natten. Søvn trening er en måte for foreldre å lære sine barn når det er på tide å gå i dvale, samt hvordan å sovne uavhengig.

typer

Spedbarn sove opplæring er delt inn i to forskjellige metoder. Målet med de ulike "gråte-det-out" metodene er å få barn til selv-berolige, snarere enn å stole på rocking, kosing eller sykepleier for å sovne. Babyer blir satt i sengen mens ikke fullt sover, så gråt for en kort periode er et naturlig resultat av metoden. "No-cry" metoder talsmann undervisning sunne søvnmønster gjennom forutsigbare leggetid rutiner, i stedet for selv-beroligende. Disse metodene anbefale å svare på barns rop og beroligende dem tilbake til å sove.

Misforståelse

Nyfødte babyer kan ikke sove trent, som de trenger å bli matet noen få timer, som er hva deres våkne og sove mønster er basert på. Foreldre bør snarest ivareta sine gråtende baby i de første tre månedene av livet, er når gråt rent en funksjon for å kommunisere et behov.

Expert Insight

Artikkelen, "Baby Sleep Training: No Tears Method", på den Babycenter nettside sier at en kombinasjon av søvntreningsmetoder vanligvis fungerer bedre for spedbarn enn bare å bruke en enkelt metode: "Du må bli kjent med barnet ditt, være fleksibel og finne ut hva som fungerer for deg. "