Øvelse Videoer for Kids

Med økningen i TV titting og dataspilling, er overvektige barn på vei oppover. Foreldre er også å holde barna inne på grunn av en bekymring for deres sikkerhet. Som et resultat, er det et blomstrende marked for trening videoer rettet mot barn. Det er en fin måte å få barna som er vant til å sitte ned og passivt å se på TV for å bli involvert og aktiv.

sterk Foundation

Få barna til å utøve gir dem et sterkt fundament for en healthly kroppen hele livet. Mange barnas videoer understreke dette med motiverende informasjon som hjelper barna til å føle godt om kroppen sin og holde seg i form (se Ressurser).

kvalifiserte instruktører

Sørg for at alle video du kjøper inneholder informasjon fra en instruktør kvalifisert i fitness, enten en ACE (American Council on Exercise) sertifisering eller kompetanse fra sine kampsport fokusere.

Forhåndsvisning

Se videoen selv før du deler den med barna. Du ønsker å være sikker på at instruktøren bruker utviklingsmessig passende språk for barnets alder, så vel som å være fengende og fokusert på det positive.

anmeldelser

Sjekk ut andre foreldrenes vurderinger av trening videoer for å hjelpe kjøpet (se Ressurser).

skole Support

Mange distrikter har investert i videoer, slik som "Dance, Dance Revolution" for å hjelpe barna nå sine treningsmål. Sjekk med din lokale distriktet for å se om noe blir brukt som du også kan holde seg hjemme.