Par Kommunikasjon Tips

Mange forhold mellom par falle fra hverandre på grunn av kommunikasjonsproblemer. En unnlatelse av å kommunisere på riktig måte kan føre til bekymring, mistro, argumenter som kan unngås, og noen ganger direkte fiendtlighet. Ikke all kommunikasjon er positive, og noen ganger par vil hevde, men lære å kommunisere selv under disse negative øyeblikkene kan bety forskjellen mellom et par som bor sammen og bryte opp.

unngå Formodning

Hvert medlem av et par bør ikke forvente hans eller hennes partner å være synsk og kunne lese tanker. Med andre ord, ingen kan forventes å kjenne dine følelser. Du kan bli irritert eller bekymret for noe, men med mindre du kommunisere dette klart, kan partneren din ikke har innsett, selv om du føler at det skal være lett synlig. Forventer partneren din til å vite hva du tenker kan føre til senere argumenter og dårlige beslutninger. Likeledes, hvis du er usikker på hvordan partneren din mener om en sak, kan det være nyttig å spørre.

Kommuniser nå

Det er best å være ærlig så snart som mulig. Hvis du har noe som plager deg, eller noe å innrømme, kan det være fristende å holde denne informasjonen inne i frykt for å bli skadet eller informasjonen sårer partneren din. Som Par Kommunikasjon nettstedet råder derimot, er det som regel i din interesse å kommunisere nå. Tilbakeholdelse av informasjon i lang tid kan komplisere saker og kan gjøre en opplysning innvirkning verre når endelig avslørt.

Ta en pause

Noen ganger argumenter med partnere kan føre folk til å si ting uten å tenke først, og de vil senere angrer disse ordene. Det er ofte nyttig å være klar til å ta en pause fra hva samtalen du har om følelser kjører høy. Kommer til å legge seg ned eller flytte inn i et annet rom fra din partner for selv bare noen få minutter kan hjelpe deg til å tenke klart igjen og være helt rasjonelt om samtalen. Neste gang du snakker med partneren din, vil du være bedre forberedt på å håndtere dine følelser og mer sannsynlig å riktig artikulere hvordan du føler deg.

Kvitter Partner Point

Under en krangel med partneren din, vil du sannsynligvis føle at du har rett, og at partneren din synspunkt er feil. Plenty av par bli fastlåst i sine individuelle perspektiver og hardnakket holde på sine synspunkt uavhengig av hvor lenge argumentet drar på. Over tid kan dette skade et forhold. Par bør erkjenne at hverandres synspunkter kan også ringe til stede, som anbefalt av rådgiver Dr. Nathan Cobb på sin nettside, og lære at det finnes flere måter å se en situasjon.

Balansere ut negativitet

Prøv å balansere eventuelle negative kommentarer du gjør med et tilsvarende beløp av hengivenhet og positivitet. For eksempel kan du føle det viktig å få opp et problem som dukker opp kritisk til partneren din. Som du gjør, berolige partneren din og vise takknemlighet for dem på samme tid. Dette demper virkningen av enhver kritikk, og minner også partneren din om hvor mye du verdsetter ham eller henne.