Positive affirmasjoner for barn

Positive affirmasjoner for barn


Positive affirmasjoner spille en viktig rolle i sunn barns utvikling og selvfølelse. Ved å lære barna å si positive affirmasjoner i tidlig alder, kan foreldre hjelpe sine barn utvikle et positivt selvbilde, føler seg bedre og skape ønskede resultater. Positive affirmasjoner kan positivt påvirke et barns oppfatning av seg selv og sine evner, selv i vanskelige tider. Positive affirmasjoner hjelpe et barn å fokusere på hva de ønsker i stedet for hva de ikke vil, ifølge childrenlights.com, barne myndiggjøring nettside.

Positive Affirmations påvirke utfall

Positive affirmasjoner - korte, enkle uttalelser gjentatte stille eller høyt - er utviklingsbyggesteiner som har en kraftig innvirkning på hvordan barn ser på seg selv og sine evner. Selv om det er litt mer komplisert enn å si "vi er hva vi tenker," barn lærer positive affirmasjoner har mestringsstrategier som hjelper dem å takle oppturer og nedturer i livet.

Undervisning barn om positive affirmasjoner hjelper dem å overvinne sin tvil og frykt. La oss si at barnet ditt er bekymret for at han vil mislykkes en test. I stedet for å fokusere på sviktende testen, ha ham gjenta at han vil gjøre det bra på testen. Har ham gjenta dette hver gang han føler redd eller bekymret for at han vil mislykkes.

Gjenta denne setningen vil hjelpe ham å fokusere hisr konsentrasjon om å gjøre det bra - resultatet han ønsker - i stedet for å fokusere på utfallet at han ikke ønsker. Dette lærer ham en viktig lærdom at ord har makt til å påvirke utfallet.

Hvordan lære Affirmations

Positive affirmasjoner fungerer best når barn er i en avslappet tilstand, slik som å sovne, våkner opp eller meditere. Sammen med en positiv aksept, lære barna å forestille seg et positivt mentalt bilde i deres sinn for å forsterke sine tanker. Gjenta bekreftelse i løpet av dagen, sier Self Improve Mentor.com. Bruk affirmasjoner på forskjellige måter, som lesing, skriving, visualisere, snakke, synge eller danse. Affirmasjoner kan også skrives ut, tapet på en vegg, speil eller et sted i barnerommet.

Typer av Affirmations

Enten barnet ditt er engstelig om å få venner, gjør det bra på en test eller rett og slett føler seg godt om seg selv, kan du arbeide med din datter til å skape en aksept til hva utfordringen hun står overfor.

Øve Affirmations med barna

Mind Strøm for Childrfen tilbyr noen bekreftelser på at barna kan øve: Jeg har mange venner. Jeg er en god student. Jeg er god i sport. Jeg elsket. Jeg er selvsikker. Jeg kan gjøre hva jeg satt meg for å gjøre.