Pre-barnehage Fysisk utbyggingsvirksomhet

De fleste barn får kunnskap om sin verden gjennom fysisk aktivitet. Evnen til å lykkes med å bruke kroppen sin til å navigere miljøet og manipulere objekter hjelper barn få tillit i sine evner. Viktigst, barna får en følelse av uavhengighet når de blir respektert nok til å få lov til å utføre fysiske oppgaver uten hjelp. For optimal mental og fysisk helse, bør et barns daglige rutine balansere stille og støyende aktiviteter, samt fysiske aktiviteter som utvikler både fine og store motoriske ferdigheter.

Spedbarn og Autonomy

Det er veldig viktig å la spedbarn for å nå utviklingsmessige milepæler på egen hånd, uten voksen innblanding. Avstå fra å rulle et spedbarn over før han eller hun kan gjøre det alene, propping et spedbarn i sittende stilling eller holde hendene for å øve gå da dette stammer muskler som barnet ennå ikke har utviklet. Oppmuntrende spedbarn med muntre ord som de fullfører egeninitierte fysiske elementene gjør mer for å fremme sin selvstendighet.

Miljø som fremmer fysisk aktivitet

Dekker tepper eller tykke tepper med ark fungerer godt som et spedbarn lekeområde og tilbyr plass til å rulle og krype. Unngå å plassere objekter i barns hender. I stedet satte objektene i nærheten, men litt utenfor rekkevidde. Rangler, fargede blokker eller baller, myke bøker små nok for barns hender og utstoppede dyr i nærheten spedbarn holde dem mentalt opptatt. Leker i nærheten også oppfordre dem til å strekke sine armer og hele kroppen og utvikle musklene vil de til slutt bruke til å rulle og sitte.

Småbarn og Balanse

Småbarn vanligvis lærer å gå ved først å trekke seg selv opp, holder på møbler og bruke ulike delene for å hjelpe dem å balansere når de beveger seg. Solid møbler er et must, slik at de kan bli trygg i sin evne til å balansere. Når de er på tur, småbarn nyte pull leker, for eksempel biler med tykke strenger. Store esker og store blokker kan også hjelpe småbarn utvikle store muskler. Trekke leker, og nådde opp til å bygge med klosser eller vandre rundt i rommet skyve bokser bruker hele kroppen.

Walking boards som er lagt brede planker lavt til bakken, er en annen måte å hjelpe småbarn utvikle balanse. Den lave høyden og bredden tillate smårollinger å krype opp og ned, og senere for å øve turgåing. Plasser matter eller puter under og rundt for å beskytte mot fall.

Creative Movement

Engasjer aktive småbarn ved å spille musikk eller synge sanger som rimer med kjente låter. Som de synger, de kan late til å gå som en elefant eller krabbe, hoppe som en frosk eller galopp som en hest. Utgir seg for å være vann rislende, trær svaier, pendler svingende eller flagg vinke utvikler perseptuelle og store motoriske ferdigheter. Småbarn kan delta i rytmiske mønstre, for eksempel klapp-klapp, klapp-klapp-klapp og rytmer som involverer snu, kronglete, og bøying kroppen og følge læreren i enkle bevegelser til kjente sanger.

En aktivitet som kombinerer store og små motoriske fysiske ferdigheter innebærer overføringene. Etter tracing føtter, har barna farge innsiden. Bruk kritt når ute og fargestifter når den er inne. Barn kan deretter øve å gå bakover og fremover, alternerende føttene eller hopper.

Store Motor Aktiviteter

Småbarn elsker pounding benker som tillater dem å hammer og sag, og som utvikler store muskler. Saccosekker å kaste på mål som bøtter eller bokser bidra til å utvikle muskler og øye-hånd koordinasjon. De kan også sparke en ball over en stor sirkel to eller tre ganger, ta en stor ball, eller kaste en ball til noen på kort avstand. Eldre preschoolers kan spille strukturerte spill, delta i dramatiske lek og bruke materialer for hobby, kunst og trearbeid prosjekter.

Små Motor Aktiviteter

Små motor aktiviteter inkluderer stabling kopper og ringer, strenger treperler eller terninger og enkle oppgaver eller pegboards. Småbarn kan utvikle sine små motoriske ferdigheter med snøring kort, sterk, pappkort med hull som de kan trekke og skyve tykk hyssing gjennom. Andre aktiviteter for å utvikle små muskler er snapping, kneppe, eller suse på klut kort. Småbarn kan klippe enkle former, kuttet papir på en gitt linje og brette papiret i to. De kan også gjennomføre enkle oppgaver på egenhånd, samt plass plugger i hullene. Hjelpe med måltid forberedelse, for eksempel helle fra små mugger og med en plastkniv til å spre smør eller syltetøy bruker små muskler og øye-hånd koordinasjon.