Prevensjonsmetoder mens du ammer

Hvis du nylig har hatt en baby, så å bli gravid igjen er trolig en av de siste tingene på hjertet. Men det er viktig å tenke på når du kan være klar til å ha en ny baby, og hva du skal gjøre for å hindre å bli gravid i mellomtiden. Den prevensjon metoden du brukte før du ble gravid kan ikke være hensiktsmessig å bruke mens du ammer.

hormon~~POS=TRUNC metoder

P-piller mest brukte for prevensjon, som kombinerer progestin og østrogen, anbefales ikke til ammende mødre. Østrogen vil redusere melketilførselen, noe som kan føre til en redusert melketilførselen, amming problemer og utilstrekkelig vektøkning for spedbarn. Hvis du må bruke en kombinasjonspille, anbefaler Verdens helseorganisasjon at du venter til barnet er minst 6 måneder gammel.

Men det er hormonelle metoder som er trygge for Ammende mødre å bruke. The American College of Gynekologer anbefaler "mini-pille" og lignende hormonelle metoder som inkluderer bare gestagen. Andre progestin-bare hormonelle metoder inkluderer prevensjon implantatet, en prevensjon skutt og en progestin-releasing spiral. De fleste progestin-bare prevensjonsmetoder har blitt godkjent av American Academy of Pediatrics for bruk av ammende mødre, men ikke alle har ennå ikke blitt anmeldt spesifikt av AAP. Noen mødre har en nedgang i melketilførselen når du bruker noen hormonell prevensjonsmetode. Hvis du ønsker å bruke en mer varig metode, for eksempel en spiral, bør du først bruke mini-pillen midlertidig for å forsikre deg om at det ikke har noen effekt på melkeproduksjonen.

Nonhormonal Metoder

Alle nonhormonal metodene er trygt for Ammende mødre å bruke. De har ingen innvirkning på morsmelk forsyning. Nonhormonal metoder omfatter barriere metoder, som mannlige og kvinnelige kondomer, membraner og cervical caps. De omfatter også fremgangsmåter som for eksempel en kobberspiral, vaginal svamp og spermicide geleer eller kremer. Barrier metoder er effektive når de brukes optimalt, men det er viktig at du bruker dem hver gang du har sex. De er enda mer effektive når de brukes i kombinasjon med en sæddrepende krem. Men noen, slik som vaginale svamp, har feilrater så høyt som 40 prosent. En kobber spiral --- en svært effektiv form for prevensjon som er mest effektive på kvinner som allerede har hatt et barn --- er helt kompatibel med amming, så det er en ideell form for prevensjon hvis du vil unngå svangerskapet over lengre tid.

Amming som prevensjon

Det er også mulig å anvende ammer seg som en metode for naturlig prevensjon. I løpet av årets første seks måneder etter fødsel, før barnet begynner å spise noe fast føde, amming og naturlig familieplanlegging --- også kjent som Lactational amenoré Method (LAM), kan være så høyt som 98 prosent effektiv i å hindre graviditet. Men til amming mønster må oppfylle bestemte kriterier være effektiv som prevensjon. LAM er effektiv under følgende forhold: du ammer babyen eksklusivt og babyen er å få minst 95 prosent av sine kalorier fra morsmelk, er du ammer minst hver fjerde time om dagen og minst hver sjette timer om natten, og mensen har ennå ikke gjenopptatt. Det er dokumentert at LAM kan være en effektiv prevensjonsmetode i mer enn seks måneder hvis du følger flere trinn. Ifølge La Leche League, kan du utvide naturlig ufruktbarhet for et gjennomsnitt på 14 måneder etter fødsel ved pleie babyen på signalet, sykepleie å trøste barnet, som tilbyr ubegrenset natt feedings, og unngå flasker eller smokker.