Problemer med å sette barna til sengs

February 14 by admin

Problemer med å sette barna til sengs


En av de vanligste problemene en forelder står overfor når hennes barn er å sette dem i seng og gjør at de får en god natts søvn. Mangel på søvn bidrar ikke bare til dårlig oppførsel, nedsatt konsentrasjon og irritabilitet, men kan også påvirke den generelle helsen. En konsekvent sengetid rutine spiller en betydelig rolle i å sørge for et barn får en passende mengde søvn på en jevnlig basis.

Ingen Bedtime Rutine

Etter samme rutine på kvelden med barnet ditt kan bidra til å gjøre sengetid enklere. Barn slutt lære å forvente kommer til å sove som et resultat. Ta et bad, dressing i pyjamas, og deretter pusse tennene er vanlige måter å etablere en sengetid rutine. Foreldre kan tjene et lett måltid på kvelden eller lese en bok. Tucking i et barn og gi ham et kyss fremmer også en garanti for sikkerhet som gjør at barna aksepterer du går til sengs.

Too avviklet

Mange barn er i stand til å holde sengen eller sovner fordi de er for hyper på kvelden. Vanligvis, sukker og koffein bidra til deres forhøyede nivåer av energi. Unngå å gi barn varm sjokolade, cola brus, sjokolade, godteri og andre søtsaker før sengetid. I stedet konsentrere seg om å slappe av med en rolig aktivitet 30 minutter før du begynner "sengetid rutine." En varm, beroligende bad er en annen måte å forberede et barn for en god natts søvn.

separasjons~~POS=TRUNC problemer~~POS=HEADCOMP

For mange barn, sengetid settes vanligvis til å bli skilt fra sine foreldre. På grunn av dette, noen barn foretrekker å sove i sengen sammen med sine foreldre i stedet for sin egen seng. Denne loven fører ofte problemer for både foreldre og barn. Å gjøre et barn føler seg komfortabel i sin egen seng oppfordrer sunt søvnmønster. Ved angst og gjentatte ganger sjekker inn om natten, foreldre kjemper også med separasjonsproblemer som kan påvirke barnas evne til å falle og bli søvn.

Leker

For mange distraksjoner kan gjøre å sette barna til sengs vanskelig. Ikke mengden et barn i seng med leker og bøker. Leker oppmuntre barn til å assosiere sengen med spilletid i stedet for å falle i søvn. En eller to elementer, for eksempel en favoritt utstoppede dyr eller sutteklut, er akseptable og kan også hjelpe barn med separasjonsproblemer.

Bedtime Sett på som straff

Ifølge University of Michigan, å sende et barn til sengs som en trussel eller straff kan bidra til problemer med å sette barna til å sove. Naturligvis, barna har en tendens til å gjøre opprør mot ting de ser på som en straff. Lære barna at leggetid er en hyggelig opplevelse fører barna til å omfavne det som skjer. Mange barn sovner lettere som et resultat.

medisinske problemer

Barn som lider av et medisinsk problem vil ha en hard tid fallende og bor sover. Dette gjelder spesielt når de opplever smerte fra plager, for eksempel en urolig mage, øreverk eller tenner. Kolikk, allergier, mat sensitiviteter, urinveisinfeksjoner, vannkopper og forkjølelse påvirker også leggetid for barna.

Ubehag

En ubehagelig sovemiljø gjør sette barna til sengs vanskeligere å oppnå. Et rom som er for varmt eller for kaldt vil holde et barn våken. Tisse i sengen forstyrrer søvnmønster, spesielt når et barn er for flau til å innrømme sin "feil". Dårlig tilpasset pyjamas og skrapete koder også gjøre sengetid ubehagelig for barna.

mareritt

Barn er utsatt for å oppleve mareritt i tider med overgang eller stress, som gjør sette barna til sengs vanskeligere å oppnå. Noen barn likestille kommer til å sove med å ha vonde drømmer og kan prøve sitt hardeste å ikke sovne. For å gjøre sengetid enklere for barn som lider av mareritt, diskutere sine drømmer og brainstorm trøstende bilder. Siden TV-feeder en overaktiv fantasi, slå av TV rett før sengetid.


Related Posts


Tips om å sette barna til sengs

Tips om å sette barna til sengs

Det kan være ekstremt frustrerende når alle i huset ditt er sliten, men barnet er lys våken. Hvis få barnet til å sove er et problem for deg, prøv å innlemme noen tips inn i rutinen. Stikker til en konsekvent sengetid rutine, samme aktivitet ganger o
Hvordan Sett barnet til sengs uten tårer

Hvordan Sett barnet til sengs uten tårer

Slitne foreldre ofte ser etter løsninger for å hjelpe sine barn å sove om natten. Mange metoder for søvn trening innebærer å la barnet ditt "rope det ut," en prosess som stresser barna, og at foreldre kan finne traumatisk også. Selv om ulike bar
Hvordan få barna til sengs i tide

Hvordan få barna til sengs i tide

Barn trenger en rutine søvn tidsplan hver natt for å sikre at de er uthvilt for skole, organisert idrett og daglige aktiviteter. Barn som ikke går til sengs på tid og som ikke har strukturert søvnrutiner ofte kompromittere sine evner. Følg disse enkl
Hvordan hjelpe eldre foreldre Løs kommunikasjon problem med sine barn

Hvordan hjelpe eldre foreldre Løs kommunikasjon problem med sine barn

Kommunikasjon mellom foreldre og barn har vært gjenstand for bekymring siden tidenes morgen. Bibelfortellinger som relaterer prøvelsene av rettferdige religiøse figurer har en sterk vekt på kommunikasjonsvansker - Isak og Jakob og Jakob og hans sønne
Hvordan Sett barn til å sove

Hvordan Sett barn til å sove

I det øyeblikket når barnet endelig slapper inn søvn er en av de mest dyrebare øyeblikk av dagen. Å få til det øyeblikket er ikke alltid så avslappende. Bedtime kan være en kamp for foreldre med barn som ønsker bare en mer kose, fem minutters spill e
Hvordan Diskuter transgender Problemer med et barn

Hvordan Diskuter transgender Problemer med et barn

Trans emner kan være forvirrende for noen voksne. Når den tid kommer til å diskutere transkjønnede problemer med barnet ditt, kan det være overveldende for dem og barnet kan begynne å føle forvirret om sin egen identitet. Diskutere trans problemer me
Problemer med å få babyen til å sove om natten

Problemer med å få babyen til å sove om natten

Babyer utvikle søvnrutiner, og de problemene som kommer sammen med dem, i løpet av de første månedene av livet. Foreldre må vite at selv babyer krever en stor mengde søvn hver dag, er det vanlig for dem å våkne om natten med visse ubehag eller behov.
Jeg har problemer med å koble Wii til HD DirecTV

Jeg har problemer med å koble Wii til HD DirecTV

Nintendo Wii, mye som de andre konsollene syvende generasjon hjemme-gaming, har evnen til å overføre visuelle signaler i et HD-format, men kommer ikke med kablene som trengs for å sende det signalet. Hvis du har problemer med å koble din Wii til en D
Hvordan få barna til å bli i sengen

Hvordan få barna til å bli i sengen

Du heie når barnet lærer å gå, og du feire når han er gammel nok for en stor-gutt seng. Men satt de to sammen, og du har et barn som kan gå rett ut av sengen og inn i din - noen ganger flere ganger i natt. Det er ikke bare småbarn som tester sine gre
Hvordan få et barn til å sove i sin egen seng

Hvordan få et barn til å sove i sin egen seng

Mange barn begynner livet å sove med mamma og pappa. Forsøk på å få barnet til å sove i sin egen seng er ikke en lett oppgave, men det er en nødvendig en. Følgende trinn vil fortelle deg hvordan du kan begynne å bryte barnet ditt fra å sove med deg,
Har Babyer må gå til sengs på samme tid hver kveld?

Har Babyer må gå til sengs på samme tid hver kveld?

I løpet av de første månedene av livet, kan nyfødte sove i løpet av dagen og holde seg våken om natten, de kan ha problemer med å gå i dvale, eller de kan våkne ofte for bleie endringer og feedings. Som babyer blir eldre, kan de slå seg inn i et anne