Problemer med pappas røyke

Foreldre er vanligvis de bekymre barna sine, men noen ganger må vi bekymre våre foreldre, spesielt når de unne seg usunne livsvalg som røyking. Det er ingen hemmelighet at røyking er knyttet til en rekke medisinske tilstander, men noen mennesker bare ikke kan hjelpe seg selv fra å gi til nikotinavhengighet. Med litt støtte fra folk som bryr seg, kan noen gi opp røyking.

Erkjenne problemet

Når konfrontere noen med en avhengighet som røyking, bør du aldri være fordømmende. Hvis du ønsker far å slutte å røyke, har han først å forstå hvorfor du vil ha ham til å stoppe. Diskuter med ham hvordan hans røyking påvirker resten av din familie og dine bekymringer. Hvis du overbevise ham til å slutte, forsikrer din far at han ikke er alene. Hvis du er også en røyker, tilbud om å gi det opp med ham.

Ha en sympatisk øret

Å gi opp røyking er stressende, og på slutten av en hard dag pappa vil ha hatt sin del av fristelser til å lyse opp. Snakker om hans dag er en fin måte å hjelpe pappa slappe av og motstå de lyster. Ikke bekymre deg om å prøve å gi råd, bare lytte og prøve å dele en latter. Husk, dette er hans avhengighet som du kjemper mot, så unngå å gjøre disse samtalene om deg selv.

Ta en last av

Pitch i en litt mer med oppgaver rundt i huset. Det er mindre pappa for å bekymre deg og virkelig viser at du er der for å støtte ham. Hjelp ham med å plukke opp en ny hobby å holde seg opptatt og stressfritt. For eksempel, modell tog er gode avsporing å hjelpe ham å holde hans sinn av røyking. Ta pappa til en film eller få ham et medlemskap på treningsstudio. Å gjøre ting sammen vil bidra til å forsterke at han ikke er i det alene, og gir muligheter for å gjøre gode minner.

Tilbakefall og Slips

Det er viktig å innse at det er en forskjell mellom en slip og et tilbakefall. En slip er et øyeblikk av svakhet der pappa kan låne en sigarett etter å bli sittende fast i trafikken i en time. Et tilbakefall er en tilbakevending til gamle røykevaner fra før forsøket på å slutte. Noen mennesker tilbakefall flere ganger før endelig å gi opp røyking. Til tross for dette, bør du aldri gjøre pappa føler dårlig om en slip. Bare minne ham på alle grunnene til at han bestemte seg for å slutte og være så forståelse som mulig. Hvis han har en full tilbakefall, det er alltid neste gang.