Rådgiving Teknikker for å forbedre relasjoner

Rådgivere forberede økter for par og familier som opplever vanskeligheter i sine relasjoner. Ekteskap må ofte terapi for å vurdere tidligere og nåværende problemer. I disse øktene, rådgivere arbeider med par gjennom teknikker, enten disse teknikkene er konkrete spørsmål eller direkte øvelser. Hver teknikk gir relasjoner en måte å forstå og kommunisere bedre.

kommunikasjonsmønstre

Kommunikasjonsbrudd føre til mangelfulle relasjoner, der en person ikke er i stand til å verbalisere til en annen sine følelser, problemer og andre problemer. Rådgiveren har sett at disse sammenbrudd under en økt, mens regissere hver person i forholdet å gjøre påstander og vente på svar. Som par går frem og tilbake, sporer rådgiveren hvordan de to folk snakker til hverandre på overflaten og under. Kroppsspråk og tale mønstre spiller en viktig rolle for å tyde de ytre ord og følelser under parets utveksling. Rådgivere arbeide med paret for å forbedre hvordan hver partner lytter og snakker med hverandre, noe som åpner for bedre kommunikasjon.

forholdet Tid

Rådgivere ofte fortelle sliter familier og par som de trenger tid sammen. Denne teknikken innebærer spesielle datoer, der forholdet tar en pause fra verdslig arbeid og TV hjemme for å gå ut, eller rett og slett finne en aktivitet å gjøre sammen. For eksempel, hvis en mor og sønn opplever problemer i forholdet deres, da var rådgiver anbefaler å gå på en en-til-en aktivitet der de to prøve et tau kurs, fjellklatring eller annen aktivitet som kobler de to av dem. Imidlertid ikke tidspunkt ikke å være anstrengende. Tid borte fra rutine er nøkkelen til å gjenoppta kontakten med hverandre.

reframing

Når noen ber deg om å se på en situasjon fra hennes synspunkt, refererer teknikken til reframing. Reframing er en metode som gir et nytt perspektiv, å ta noe ut av sin logiske klasse og plassere den i en annen kategori. I relasjoner, finner en partner problemer med å forstå hvorfor den andre partneren har å gjøre visse ting, som jobber sent fem dager i uken. I et annet eksempel for familier, vokser en far bekymret for sin datter som ønsker å date på en viss alder og begynner å stille spørsmål. Mens den ene parten ser på spørsmålene som nedlatende, den andre parten ønsker å vite svarene. Reframing tillater noen å se den andre siden, som for eksempel hvorfor far er opptatt eller hvorfor den andre parten ønsker å bruke tid på natten med partner når hun har å jobbe sent.

Familie Floor Plan

En rådgivning teknikk spesielt for familier ber foreldre om å tegne en familie planløsning hvor de viser tidligere familiemedlemmer og beskrive disse sammenhengene. Slektsforskning og foreldrenes historie viser egenskapene til familien i hele år. Med denne teknikken, gir rådgiveren ut meningsfulle problemstillinger fra andre generasjoner og bruker dem i situasjoner tiden blir løst i familiens relasjoner. En annen måte å bruke familien planløsning er å innlemme alle familiemedlemmer. Hvert medlem tegner sin egen plantegning for kjernefamilien, som beskriver foreldre, søsken, kjæledyr og noen medlemmer av den nærmeste familie og hvordan de kommuniserer med hverandre. Familien plantegning viser nivåer av komfort, Odd forholdet trekanter og delsystemer innen familien, som favorisering mellom søsken.