Regler for Natural Family Planning

Natural Family Planning, eller NFP som det er allment kjent, er en metode for å unngå eller oppnå graviditet som ikke involverer narkotika, enheter eller fysiske inngrep. NFP bygger på kunnskapen om at det er en relativt kort vindu i den kvinnelige menstruasjonssyklusen der det er mulig for henne å bli gravid. Ved tett oppfølging av kvinnens menstruasjonssyklus, kan denne fruktbare periode være nøyaktig identifisert, slik at paret kan velge om du vil ha samleie. Å velge å vedta NFP metoder krever en nøye og samvittighetsfull holdning, basert på en grundig forståelse av dens praktiske og moralske fordeler og ulemper. Det er ofte nært knyttet til den katolske kirken.

Få Informert

Å velge å vedta NFP metoder krever en god del innsats. Som sådan, fortrolighet med den nyeste vitenskapelige forskning på gynekologisk og reproduktiv helse, samt med studier på effekten av NFP metoder, er svært gunstig. Et godt sted å starte er den omfattende listen over fagfellevurderte artikler oppført på Creighton modell nettsted i Resource delen. Videre bredere diskusjoner om den moralske dimensjonen av NFP, inkludert dissen stemmer, er inkludert i litteraturen fra de største NFP organisasjoner, inkludert The par til par League (CCL), Den Creighton Model Fertilitycare Method (CRM) og Marquette University: Institute for Natural Familieplanlegging.

Finn en kvalifisert instruktør

Når du er informert om NFP, er det sterkt anbefalt å finne en kvalifisert instruktør som kan lære deg det nøyaktige teknikker og diskutere mulige problemer og mangler med deg og din partner. Organisasjoner som par til par League gi kurs og vil sette deg i kontakt med lærere i ditt område. Du kan også be din fastlege om å anbefale en kvalifisert instruktør. CCL også kjøre korrespondanse kurs for dem uten enkel tilgang til en lærer.

Velg en Metode: symptothermal Method

Den kvinnelige kroppen gir to viktige og subtile tegn på at det er fruktbare: produksjon av slimet i livmorhalsen og en subtil økning i temperaturen. Det finnes flere forskjellige NFP metoder å velge mellom basert på ett eller begge av disse fakta. Den symptothermal metoden fokuserer på å måle basal kroppstemperatur hver dag i menstruasjonssyklusen. Når plottet på en graf, kan denne informasjonen deretter brukes til å nøyaktig identifisere den fruktbare perioden. Regelen her er å sikre pålitelighet ved å vedta en svært metodisk og konsekvent tilnærming. Tar temperaturen lese på samme sted og samme tid hver dag er sterkt anbefalt.

Velg en Metode: Creighton Modal

En alternativ eller komplementær metode for å identifisere den fruktbare perioden er gjennom overvåking av slimet i livmorhalsen. Livmorhalsen produserer slim bare under den fruktbare perioden. Ved å sjekke det daglig og opptak observasjoner på et diagram eller kalender, er det mulig for enhver kvinne til å bli kjent med sin unike sykle og å planlegge deretter. Regelen her er igjen å sikte på konsistens, omsorg og nøyaktighet i å gjøre observasjoner, og spille dem inn på en måte som er organisert og lett å følge. Et diagram med forskjellige fargede klistremerker eller symboler bør gis.

Ta felles ansvar

Tilhengere av NFP ofte hevder at en av de viktigste fordelene er at det fremmer gjensidig ansvar i par for familieplanlegging. Både mann og kone skal bli kjent med den månedlige syklus, kommunisere og ta avgjørelser deretter.

Tenk Technology

Enkel teknologi kan brukes til å forsterke virkningen av NFP. For eksempel er det mulig å bruke kartlegging programvare for å registrere og analysere daglige observasjoner. CCL bifaller CyclePro programvare. Du kan få mer informasjon om det ved å ringe 1-800-745-8252.