Retningslinjer som skal følges for å styrke vennskap

Personer som har nære venner er mer sannsynlig å se problemer optimistisk og har bedre helse enn de som ikke har nære relasjoner, ifølge en 2008 utført ved University of Virginia. En 1999 australsk studie viste at personer med et stort nettverk av nære venner var 22 prosent mindre sannsynlighet for å dø i løpet av den gitte studieperioden enn folk som ikke hadde noen nære bånd. I 2008 Harvard University forskere rapporterte sosiale relasjoner fremme hjernens helse som en person aldre, en avskrekkende for sykdommer som Alzheimers. Styrking av vennskapsbånd er ikke bare gunstig for ditt sosiale liv, men din fysiske og mentale velvære.

Husk Viktige datoer

Huske viktige datoer i din venns liv lar henne vite at du bryr deg om henne. Skriv ned din venns bursdag, jubileum og andre viktige datoer i hennes liv som hun feirer. Gjør planer om å gå til middag for hennes bursdag, eller i det minste sende henne et kort for å vise din omtanke.

Ha en stående dato

Nurture ditt forhold til din venn ved å ha en vanlig stående samvær som du delta. Bryt dette møtet bare i tilfelle en nødssituasjon, holde dette gir deg muligheten til å ta opp med din venn og finne ut hva som skjer i livet hans. Tur velge hva du gjør eller hvor du går. Plan for en stor tur eller helgetur en gang i året hvis det er mulig å tilbringe uavbrutt tid sammen og slappe av.

Del dine hemmeligheter

Dele hemmeligheter med din venn viser at du stoler på henne nok til å dele intime detaljer om deg livet. Tillit er grunnlaget for ethvert sterkt forhold, slik styrke at tillit ved å gi din venn et øyeblikksbilde i ditt personlige liv. Dele disse detaljene du bare ville fortelle noen få utvalgte mennesker gjør din venn føler seg viktig og vil bringe dere to nærmere hverandre.

Gi din støtte

Vær der for din venn i dårlige tider så vel som i gode. Gi din venn med en øre til å lytte, et sted å bo eller hva annet han trenger for å komme gjennom en grov lapp i livet hans. Gi deg tid til en venn viser at du bryr deg og vil skape et sterkere bånd mellom dere to, siden din venn vil sette pris på hvordan du hjalp ham i en tid med behov.