Selvfølelse aktiviteter for tenåringer

Selvfølelse aktiviteter for tenåringer


Tenåringer blir stadig møtt med mobbing, gruppepress og skiftende hormoner. Slike forhold kan gjøre tenåringer føler dårlig om seg selv. Fordi mange tenåringer er ikke snakkesalig om sine følelser, oppmuntre dem til å engasjere seg i aktiviteter som vil hjelpe dem å se hvor smart og viktige de er. Enten tenåringer lykkes eller mislykkes på hva de prøver, alltid være støttende og si at du er stolt.

Filmkveld

Tenåringer er sterkt påvirket av filmer og TV-programmer de ser. Et barn som bare ser bortskjemt rike tenåringer iført designerklær kan føle seg utilstrekkelig, ikke innser at disse ikke er realistiske bilder. Ordne filmkveld for tenåringen og hennes venner og leie noen filmer med ungdoms tegn som er smart og snill. Tenk filmer som "Sisterhood of the Traveling Pants", "We Are Marshall" eller noen av de "Harry Potter" -filmene.

skrive

Skrive om hans tanker vil hjelpe ham lufte sine frustrasjoner. Oppmuntre tenåringer til å skrive så mye som mulig. Gi ham en journal for å skrive i, eller foreslå at han satt opp en online blogg. Han kan skrive om sine egne erfaringer, eller velg et emne han er interessert i som fokus. Online mobbing er utbredt, og det er en sjanse for at andre barn kan lese siden og la uvennlige kommentarer. Foreslår at han bare gi webadressen ut til familie og nære venner, så han vil bare få støtte om sitt forfatterskap.

mentoring

Yngre barn elsker tenåringer, og lærer en ny ferdighet til en annen person vil gi noen en selvtillit boost. Pair tenåringer opp med grunnskole elever å lære dem å spille piano, sparke en fotball eller lære noen ord på spansk. Matche en klasse full av tenåringer opp med en barneskole klasse og ordne for dem å møte opp for en time en gang i måneden. Utenfor skolen, kan du ordne for tenåringer til å sitte barnevakt for et nabolag barn.

Move It

Trening hjelper tenåringer avlaste stress og holde seg frisk, som begge vil gjøre dem føler seg godt om seg selv. Sport eller dansekurs også la barn få nye venner, lære nye ferdigheter og bygge tillit. Finn oppføringer for alle lokal idrett og dans programmer og be barna til å velge en klasse som de ville nyte. En tenåring som synes å ha noen interesse kan vise seg å være en naturlig på fotball, jazz eller kickboxing.