Sensorisk Strategier for barn som ikke kan sovne

Barn som lider av sensoriske lidelser har ofte problemer med å behandle severdigheter, lyder, lukter og følelsen av objektene rundt dem. Dette avbrudd kan føre til et barn med en sensorisk prosessering lidelse problemer når det gjelder tid til å sovne. Men det er ting som du kan gjøre for å hjelpe barnet ditt lære å sovne lettere.

Rutine

De fleste barn, også de som ikke har sensoriske behandling lidelser, gjøre det bedre med en rutine, spesielt ved sengetid. Etablere en rutine som begynner omtrent en time før den tid du vil at barnet skal gå til sengs. Går gjennom rutinen forteller barnet at sengetid kommer opp og tillater ham å trappe ned. Lese bøker og ta et bad hjelpe barnet ditt slappe av. Bruk samme rutine hver kveld, selv om du er borte fra hjemmet.

Sensorisk Issue Kontroll

Et barn med sensoriske problemer har ofte vanskeligheter med bestemte teksturer, lyder og lukter. Noen av disse tingene du kan kontrollere, mens andre kan du ikke. For å hjelpe barnet ditt sovner lettere, fokusere på å kontrollere de sakene du kan. Velg pyjamas laget av teksturer som ikke gidder barnet ditt. Hvis barnet ditt hører på fjernsynet i stuen eller rare dyr ute om natten, kan det holde ham våken. Spill en lyd maskin eller kjøre en vifte for å maskere lydene som plager barnet ditt. Hvis lyset plager barnet ditt mens han prøver å sove, gi plass mørkere nyanser og unngå å bruke et nattlys.

medisinsk Intervention

Noen barn med sensoriske behandling lidelser har problemer med å sovne til tross for din beste innsats for å overvinne de sensoriske problemer og skape en rutine. Ta barnet til legen for å ta noen medisinsk intervensjon kan hjelpe. For eksempel, å gi barnet ditt en medisin som hjelper henne til å slappe av om kvelden kan hjelpe hjernen til å stenge ned og ignorere distraksjoner. Terapi eller en søvn studie kan også bidra til barnets lege lage en behandlingsplan som hjelper barnet å sovne.

undervisning Sleep

Fordi søvn er en naturlig del av livet, virker det uvanlig at du trenger å lære barnet ditt hvordan å sove; Men barn med sensoriske lidelser har ofte vansker med å sovne og forbli sovende. For å hjelpe lære barnet ditt hvordan å sove på egen hånd, er det viktig å gi så lite hjelp som mulig. For eksempel, hvis du vet at barnet er trygt og ikke virkelig trenger noe, som for eksempel å bruke badet eller et glass vann, ikke svare på ditt barns samtaler til deg etter at du setter ham til sengs. Hvis du må svare, la lyset av, la barnet ditt vet at du er der og fortelle ham å gå tilbake til å sove. Hold samhandling til et minimum for å lære ham det er på tide å sove.