Sjekkliste for Solid Foods for babyer

Sjekkliste for Solid Foods for babyer


Når du starter babyen på fast føde er det ikke uvanlig å ha spørsmål om hva slags mat å mate henne og når. Ifølge WebMD, det er visse tegn eller egenskaper som signaliserer babyen er klar til å gå videre til fast føde, som ønsker mer når hennes flasken er tom og doblet fødselsvekt. Selv om du vil ønske å sjekke med din barnelege om hva slags mat er best, er det noen solide mat grunnleggende for å holde på hånden.

Korn og Kjeks

Ved 4 til 6 måneder gamle, ifølge Mayo Clinic, de fleste babyer er klar for fast føde og bør starte med en jern-forsterkede babyen korn. Begynn å mate babyen din en blanding av ris korn og formel eller morsmelk. Etter at han har tilpasset seg denne type ris korn kan du begynne å mate ham havregryn og bygg frokostblanding. Ved tiden han når 8 måneder, legger hvete og blandet korn til sin diett. I denne alderen kan han også være klar for visse typer fingermat, og dette er tiden for å introdusere ham til O-formet korn og kjeks.

Frukt

Begynne å mate babyen 1 ts. opp til 1/2 kopp most frukt i alderen 6 til 8 måneder. Splitte 1/2 kopp servering størrelse i to til tre feedings i døgnet. Myk frukt som bananer, pærer og fersken er egnet for denne alderen, som er applesauce. Mellom 8 til 10 måneder starter mater henne frukt som er most i stedet for most. Små biter av moden banan kan også gis i denne alderen. Etter den tid er hun 10 måneder eller eldre er det akseptabelt å kutte frukt i terninger, skiver eller strimler som barnet lett kan håndtere.

grønnsaker

Fôring din baby grønnsaker begynner mellom 6 og 8 måneder. Begynn sakte ved å mate ham kokte gulrøtter, søtpoteter og squash som enten er anstrengt eller most, slik at han lettere kan fordøye det uten risiko for choking på store biter. Begynn med 1 ts. før du øker mengden til 1/2-cup porsjoner som er delt inn i to eller flere feedings. Mellom 8 og 10 måneder begynne å mate ham grønnsaker som er most i motsetning til anstrengt eller most. Legg biter størrelse grønnsaker som erter, gulrøtter og andre myke grønnsaker som han nærmer seg 12 måneder.

Protein

Protein i form av most kjøtt, fjærkre og benfri fisk, kokte og moste bønner og kokt eggeplomme kan gis til babyer som starter rundt en alder av 8 måneder. Når du velger bønner til mos, plukke de med skinn som er myk, for eksempel gule erter eller svarte bønner. Tofu er et annet protein som kan bli gitt i løpet av denne tiden. Ifølge baby Center, mate babyen opp til 1/4 kopp protein per dag. Da han blir nærmere 1 år, innføre finmalt kjøtt til sitt kosthold.

Dairy

Ved innføring av meieri til babyen din, anbefaler Cleveland Clinic begynner med 1/2 oz. yoghurt eller cottage cheese daglig på 9 måneder eller eldre. Soft pasteurisert ost er et annet alternativ for barn i denne aldersgruppen. Unngå å gi henne kumelk før etter at hun har nådd 1 år.