Sleep Tips for småbarn

Søvn tips for småbarn er svært viktig fordi på denne alderen er de fortsatt utvikling og trenger søvnen. Dessverre, i denne alderen er de også teste sine grenser og vil trolig komme ut av sengen for å be om en drink, gå på do, få en utstoppa dyr å sove med eller utgjør en unnskyldning for å sove med mamma og pappa. Det fungerer gjennom dette, hvor disse søvntips for småbarn komme til nytte.

Know Your Toddler

Du kjenner din barnas triks, så før han går til sengs, sørg for at han har alt han trenger. Har han hadde en drink, gått på do, gitt mamma og pappa en klem og kyss, og fant sin favoritt utstoppede dyr til å sove med? Begrens hans potensielle unnskyldninger, og han kan bare gå i dvale.

varm Bath

Det er ingenting som et varmt bad for å berolige noen på slutten av dagen, og det inkluderer småbarn. Prøv å begrense antall badeleker som vil stimulere din pjokk. Du kan selv prøve å lese en bok til ham som han bader i forsøk på å berolige ham videre.

Sett Stage

Det er noe å si for bakgrunnsstøy i pjokk rom. Du kan bruke en hvit støy maskin, en vifte eller en radio slått ned lav. Dette kan berolige småbarn til å sove, men kan også hindre dem fra å våkne opp når andre lyder oppstår i huset. Også, ikke glem om belysning. Noen småbarn trenger sikkerhet for en nattlampe, mens andre ikke kan sove med noen form for lys. Prøv forskjellige alternativer og innstillinger på night å finne ut hva som fungerer best for din pjokk.