Slik behandler familiekonflikt

Familier finne seg i konflikten for mange grunner. Kanskje familiemedlemmer holde ulike verdier og idealer. Kanskje en ny søsken truer sikkerheten til eldre søsken. Hendelser som begynner på skolen, en død, pubertet og skilsmisse årsak stress for hvert familiemedlem. Enkelte familiekonflikter krever profesjonell hjelp fra en terapeut eller en mellommann. Men det er noen ting du kan gjøre for å bidra til å holde mindre problemer fra å bli store.

Bruksanvisning

1 Still familiens regler for å kommunisere om konflikten. For eksempel, krever at alle bruker en rolig stemme - ingen roping tillatt. Hvis noen ikke kan snakke rolig, kan han forlate diskusjonen til han roer seg. I en familie møte eller diskusjon, sørge for at alle har en sjanse til å bli hørt på en respektfull måte, uten avbrudd ..

2 Lag en forpliktelse som en familie å forhandle. Forhandlinger betyr at alle får litt av hva hun vil og litt av hva hun ikke. Når familiekonflikt er høy, er det viktig å finne en middelvei som alle kan leve med.

3 Velg dine kamper. Spesielt i stressende tider, kan små ting blir blåst ut av proporsjoner. Hvis familien er under stress fra økonomiske problemer, for eksempel, prøver ikke å blåse opp om hvem som forlater skittentøy på badet.

4 Lag et team miljø når det er mulig. Dette starter med slik at hvert familiemedlem å tilby løsninger på problemer i familien. Diskuter disse løsningene, og deretter opprette en løsninger "kontrakten", og be hvert familiemedlem å godta og signere denne kontrakten.

5 Finn en måte å ha det gøy som en familie. Hold en spill kveld, gå til et ballspill eller sette opp juledekorasjoner sammen. Finn noe som tar alles sinn av konflikt og tillater alle å slappe av sammen.

6 Søk profesjonell hjelp hvis du ikke kan håndtere problemet. En familieterapeut kan hjelpe å finne roten til problemene og gi din familie arena for å jobbe konflikt ut rimelig.