Slik Care for Your pregant kone
Din kone kan være moodier, mer følsom og sliten i løpet av svangerskapet. Noen viktige trekk på din del kan gjøre for en lykkeligere og sunnere graviditet. De riktige trinnene kan også styrke ditt forhold og hjelpe deg til å forberede seg til fødselen av barnet ditt.
Bruksanvisning
1 Kjøp henne mat hun vil når hun har graviditet cravings. Hun vil sette pris på handling av godhet.
2 Kjør henne en varm, men ikke varmt, bad å hjelpe henne til å slappe av etter en lang dag. Tenne lys i rommet og dempe lysene for å skape en avslappende atmosfære.
3 Gni hennes føtter og ben hvis de blir sår eller hovne. Vektøkning under svangerskapet setter ekstra press på en kvinnes underkroppen. Tillate henne å få ekstra søvn når hun trenger det. Resten er bra for henne og fosteret.
4 Unngå å få inn argumenter med henne. Hun vil være følelsesmessig til tider i løpet av svangerskapet. Ta tak i situasjonen med følsomhet og humor, der det er mulig. Forstå at hun går gjennom mange endringer, noen som er ubehagelig eller vanskelig.
5 henne komplimenter gjennom hele svangerskapet. Mange kvinner opplever lav selvtillit, mens gravide og velkommen positive kommentarer. Fortell henne at hun gløder, i stedet for hvor stor hun har blitt. Gravide kvinner ofte høre fra andre om deres størrelse og kommentarer fra sine ektemenn, selv spøkefullt kan gjøre dem enda mer opptatt av vekten sin.
6 tillate henne å få ekstra søvn hvis hun føler trøtt. Resten er bra for henne og fosteret.
Ta over flere av de huslige gjøremål. Ta vare på alle andre barn du har i hjemmet, slik at hun kan bruke litt tid på å lete etter sine egne behov. Lage mat for henne ofte. Dette er spesielt nyttig hvis hun er vant til matlaging for familien.
7 Hold romantikken i live. Send henne roser, ta henne til middag. Fortsett den romantiske gester du gjorde før hun ble gravid.
8 Delta birthing klasser sammen og lese bøker med henne om graviditet og omsorg for en nyfødt. Dette vil styrke ditt forhold og også hjelpe deg med å forberede seg til fødselen og farskap.