Slik Cure New Amming mor Fra Flu

Å fange influensa mens du gjenoppretter fra arbeid og levering, lære å amme og ta vare på en nyfødt er mye for en kvinne å håndtere. Gjenopprette fra røykrøret mens du ammer kan utgjøre noen unike behandlingsproblemer, men det finnes måter å få godt uten å skade sykepleie spedbarn.

Bruksanvisning

1 Ring legen din. Det er alltid best å sjekke inn med din OB / GYN å fortelle henne symptomene dine og sørge for at du ikke trenger et kontor besøk. Hun vil berolige deg med på listen over trygge medisiner å ta mens sykepleie også.

2 Rest. Det kan virke umulig, men du trenger for å få så mye hvile som mulig, slik at kroppen kan samle krefter. Dette er tiden for å ringe på din nabo, dine foreldre, søsken, eller din ektefelle eller partner for å hjelpe til med babyen, slik at du kan sove. La kroppen din resten den trenger for å bekjempe viruset.

3 Ta en feber redusering og smertestillende. Paracetamol (eller Tylenol) er ansett som den sikreste alternativet mens sykepleie, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP). Dette vil hjelpe de smerter og plager, samt holde seg høy feber. Pass på å ikke overskride anbefalt dosering, though. Tar for mye paracetamol kan forårsake permanent leverskade.

4 Drikk rikelig med væske. Det er viktig å holde godt hydrert når du har influensa. Du bør øke inntaket av væske mens sykepleie likevel, ifølge Mayo Clinic. Prøv buljong, vann eller juice for å holde dehydrering i sjakk.

5 Bruk godkjente nesespray og decongestants. Hvis symptomene er rennende nese eller lunger, ta Afrin, en spray, eller Sudafed, en decongestant, eller begge deler. Begge er trygge mens sykepleie, og kan hjelpe deg å sove hvis disse symptomene forstyrrer din evne til å hvile.

Hint

• Ta jevnlige forholdsregler slik at du ikke spre influensa til babyen din, for eksempel hyppig håndvask og dekker munnen når du hoster eller nyser. Vet at antistoffene i morsmelken bidrar beskytte den lille mer enn noe annet, ifølge CDC.