Slik Cure Stage Fright i et barn

De fleste utøvere oppleve sceneskrekk en gang i sin karriere. Selv veteran aktører kan lider av lammende sceneskrekk. Sceneskrekk kan skyldes en mangel på tillit til dine evner og frykten for det ukjente. Barn er spesielt utsatt for sceneskrekk fordi de ikke har hatt erfaring til å lære hvordan man skal håndtere det.

Bruksanvisning

1 Få barnet til å øve på sangen, linjer eller musikk før han kan gjøre sin del i søvne. Trikset er å vite rutinen godt nok til å gjøre det automatisk, nesten uten å tenke.

2 lære barnet kreativ visualisering teknikker. Barnet bør tenke hun er på scenen gjør sin opptreden, og at det går bra, og publikum elsker henne. Trikset er å forestille scenen levende med farger og presise bilder. Barnet bør gjøre dette hver dag for å øke tilliten.

3 Oppmuntre dyp pusting, da dette kan være beroligende. Vis barnet hvordan du puster inn og deretter holde pusten før du puster ut. Barnet bør øve dyp pusting i flere minutter for maksimal effekt.

4 Spør dramalærer, direktør eller arrangøren om foreldre og andre kan delta på prøvene som fører opp til ytelsen. Hvis barnet blir kjent med et publikum, vil den virkelige ytelsen ikke være så skremmende.

5 Fortell barnet til å fokusere på en person i publikum når du utfører. Ved å effektivt blokkerer ut resten av rommet denne tilnærmingen kan bidra til å redusere nerver.

Hint

• Få barnet til å gjøre enkelte strekninger i timene før forestillingen. Dette vil fokusere barnets sinn og bidra til å roe ham ned. Mange "hold" angst i ulike kroppsdeler som skuldre og nakke.
• En kort massasje kan bidra til å slappe barnet.
• Unngå å tvinge et barn til å delta i en forestilling om han stiller sterk aversjon mot ideen. Det kan være et spørsmål om å vente til han er litt eldre før han blir mer entusiastisk.