Slik Fast på askeonsdag for katolikker

Slik Fast på askeonsdag for katolikker


Pave Paul VI gjenopprettet den katolske kirke rite av fasting i 1966 i den apostoliske konstitusjon om botens. Paven reviderte omrisset igjen i 1983. katolikker raske på askeonsdag og hver fredag ​​i Lent gjennom langfredag, og endte med påskefeiring. Katolikker i en alder av 14 må spole alle disse dager som en del av den katolske religion. De unnskyldte fra faste hvis de ønsker er de over 60 år, de som medisinsk forhold forby dem fra faste og de som tar del i ekstrem manuell arbeidskraft.

Bruksanvisning

1 Velg ett måltid om dagen som det viktigste måltidet. Dette er typisk middag. Frokost og lunsj bør være mindre måltider enn vanligvis forbrukes. Kombinasjonen av disse to måltider bør være mindre enn en hovedmåltid.

2 Avstå fra å spise noe kjøtt, med unntak av fisk. Fisk er en annen kategori av dyr, og katolikker kan spise den på askeonsdag og i fastetiden.

3 Ta med egg og meieriprodukter i din faste. Selv om du ikke kan spise kjøtt som biff og kylling, kan du spise animalske produkter produsert fra disse dyrene.

4 Inkluder kylling eller biff kjøttkraft for å legge til smaken og krydder til mat som ris og pasta. Disse er ikke forbudt under faste.

5 Gjør drikker som smoothies og milkshake som kan berolige sult og supplerer mindre måltider mens ikke kvalifiserer som måltider selv.