Slik fjerner negative påvirkninger fra livet ditt

Hvis det er en person eller personer i livet ditt som tappe energi ut av deg, kan det være på tide å fjerne sine negative påvirkninger fra livet ditt. Her ser du hvordan.

Bruksanvisning

1 Slutt giftige relasjoner. En giftig forhold er en som ikke gjør du føler deg bra. Hvis du er i et forhold med noen som oppmuntrer deg til å gjøre usunne eller ulovlige ting, er at en giftig forhold. Hvis personen gjør du føler deg dårlig om deg selv, det er giftig. Avslutt disse sammenhengene og ikke se tilbake. Endre e-post og mobilnummer slik at personen ikke kan kontakte deg når du er sårbar. Giftige relasjoner er ikke alltid romantiske relasjoner. Du kan ha en giftig forhold med et søsken, en gammel venn eller en nabo.

2 Henge ut med positive mennesker. Den beste måten å fylle den giftige tomrommet er å erstatte den med gode følelser. Oppsøke positive, høye energi mennesker som mulig for deg.

3 Finn nye hobbyer. Ta en fitness eller yoga klasse for å møte nye mennesker. Registrer deg for voksen klasser på lokale skoler for å finne folk som har samme interesser som deg. Begynn å lese. Finn nye ting å okkupere din tid slik at du ikke drive tilbake til de negative påvirkninger.

4 Endre arbeidsplasser. Arbeide med negative mennesker kan suge livet ut av deg. Det høres kanskje ekstremt, men noen ganger er det best å skifte jobb. Du trenger å komme bort fra negative miljøer, og hvis det inkluderer din arbeidsplass, så er det på tide å gå videre.

5 Bevege seg. Hvis de negative påvirkninger er i nabolaget ditt, bør du vurdere å finne en ny adresse, fortrinnsvis i en annen by.

6 Fokuser på det positive. Øv prinsipper fra den bestselgende boken "The Secret" av Rhonda Byrne. Hvis du fokuserer på negative påvirkninger, vil du tiltrekke seg negative. I stedet, skifte gir og fokusere på positive ting, inkludert dine ambisjoner og håp.

7 Meditere. Ta noen minutter om dagen for å meditere. Det vil gi deg en sjanse til å fokusere på positive følelser og stenge ute de negative påvirkninger.