Slik fornyer en familie Pact
Familie pakter er avtaler som er utviklet av en gruppe av familiemedlemmer, og er vanligvis diskutert og utviklet i ferd med familievernet. En profesjonell rådgiver vil hjelpe din familie arbeid mot avtaler og retningslinjer for sunn kommunikasjon. Pakten vil ofte skissere behovene og interessene til ulike familiemedlemmer og fungerer som en kontrakt mellom barn, foreldre og ektefeller. En familie pakt kan sette regler mot roping eller vold, og vil ofte skissere alternative mestringsferdigheter, som å ta tid ut eller diskutere vanskelige saker med familieterapeut.
Bruksanvisning
1 Gjennomgå familie pakt som en gruppe og vurdere fremdriften hver av dere gjør på dine avtaler. Hver enkelt i gruppen kan være lurt å vurdere fremgang og tilby sin tilbakemelding på hvilke retningslinjer eller problemer fortsatt trenger å bli inkludert i den oppdaterte avtalen.
2 Planlegge et møte med familieterapeut. Kommunisere som en familie før møtet vil tillate deg å få mest mulig bruk av din diskusjon med din terapeut. Din terapeut vil også kunne hjelpe deg med å fornye pakten ved å gi deg tilbakemelding på din fremgang i rådgivning økter. For eksempel, hvis hun observerer at du har forbedret din kommunikasjon eller at familiemedlemmer uttrykker mindre bekymring om konflikten, kan hun foreslå at du jobber på flere mål i fornyet avtalen.
3 Utkast til ny avtale. Pakten er i hovedsak en skriftlig kontrakt, slik at familien må jobbe sammen for å skrive ut de nye retningslinjene. Du kan gjerne skrive retningslinjene for betydning, og når dokumentet er ferdig, bør hvert familiemedlem signere det å godta å følge retningslinjene. Din terapeut bør holde ett eksemplar, og du bør legge inn en ekstra kopi i et område av ditt hjem hvor det kan bli anmeldt på en jevnlig basis. Holde pakt synlig er en viktig del av å oppmuntre oppfølging gjennom fra alle medlemmer av gruppen.
4 Sett en dato for å fremgangen din og fornye pakten igjen etter behov. Du terapeut kan hjelpe deg å sette en rimelig tidslinje der å gjøre fremskritt med familiens mål. Regelmessig rådgivning økter er vanligvis en del av denne prosessen. Overvåking effekten av avtaler om din kommunikasjon og relasjoner er nøkkelen til effektiviteten av en familie pakt.