Slik hindrer babyens Nighttime Waking

Slik hindrer babyens Nighttime Waking


Babyer kan være svært sensitive sviller, ofte våkner opp uregelmessig i løpet av natten. Å tilfredsstille babyens mange behov før hun går til sengs hjelper deg både få litt nødvendig søvn. Etter en natt med uro, kan en baby være humørsyk, ubehagelig og hyper. Ifølge Kids Helse, babyer søvnproblemer ofte fortsette gjennom barndommen, da i stedet for å våkne etter en fôring, våkner barnet opp fra et mareritt eller for vann. Stopp barnet fra å våkne på natta så snart som mulig for å hindre at det blir et problem.

Bruksanvisning

1 Våkn babyen opp tidlig om morgenen hvis hun våkner opp på tilfeldige tidspunkt i løpet av natten og deretter sover i løpet av dagen. Hold denne rutinen kommer til hun til slutt sover gjennom natten.

2 mate henne i et rolig område som er fri fra distraksjoner. En baby er fortært av objektene rundt henne, og hun kan være mer interessert i de andre objekter enn i å spise. Å gi henne maten hun trenger i en setting der hun ikke blir forstyrret bidrar til å hindre henne fra å våkne opp sulten om natten.

3 Ta hensyn til barnets miljø og sove hjelpemidler. Pass på at hun ikke er for varmt eller for kaldt. Slå på en natt lys for henne så hun ikke blir redd.

4 Hold deg til en rutine. Hvis du vugget barnet til å sove for et par netter, fortsetter som rutine så hun ikke blir kastet av.

5 Sett babyen i et godt opplyst område når han ønsker å lur. Dette oppmuntrer ham til å våkne opp tidligere og ta kortere naps. Han vil være mer sliten på kvelden, og ønsker å sove mer i løpet av kvelden.