Slik hindrer barnet i å sove i sengen

Mange foreldre opplever å sove med en spedbarn enklere enn å komme inn og ut av sengen for nattlige feedings. Uansett årsak barnet begynte å sove i sengen din, vil det komme en tid når du trenger å oppmuntre barnet til å sove i sin egen seng.

Bruksanvisning

1 Diskuter med barnet at han må begynne å sove i sin egen seng. Forbered ham på forhånd slik at han vet hva dagen han blir nødt til å begynne å sove i sengen sin. Minn ham at du elsker ham og vil være der hvis han trenger deg, men han trenger å sove i sengen sin. Beskriv nattlig rutine for ham slik at han vet hva som venter. Dette kan være: bad, lese to bøker, børste tennene, drikke vann, klemmer og kyss og deretter seng.

2 Stick med planen når du begynner. Barnet kan være akseptere av ideen til lysene er ute på den første natten. Når du har sagt god natt, må den være endelig. Fortell ham at du vil sitte på sengen hans til han sovner, men det vil ikke være mer å snakke. Hvis han blir opphisset, fortell ham at du forlater rommet, men vil komme tilbake i å sitte med ham når han slutter å gråte. Fortell ham en gang, og forlate rommet før han stopper å gråte. Hvis han får ut av sengen, satte ham tilbake i og forlater rommet. Du må kanskje gjenta dette flere ganger.

3 Flytt til å sitte i en stol etter to til tre netter tilbrakt med barnet i sengen sin. Hver to eller tre netter flytte stolen nærmere døren til soverommet.

4 Begynn å forlate rommet i et minutt eller to, etter informerer barnet ditt. Bruk noen unnskyldning for å forlate rommet, men alltid gå tilbake.

5 Trekk den tiden du er borte fra rommet. Etter hvert vil barnet være avslappet vite at du vil komme tilbake og vil trolig falle i søvn før du kommer tilbake. Tiden for den totale prosessen kan ta opptil tre uker avhengig av flere faktorer: en alder av barnet, barnets viljestyrke, og hvor konsekvent du har vært i å implementere fremgangsmåten.

6 Gjenta prosessen hver gang barnet ditt kommer i seng med deg om natten. Dette er vanskeligere fordi du er sliten, men barnet trenger å lære å gå tilbake til å sove på egen hånd. Gi ham med en utstoppa dyr å klemme hvis nødvendig.

7 Gi barnet belønning for sine suksesser, inkludert bor hele natten i sin egen seng, ikke gråt når du forlater rommet, eller gå til sengs uten å gråte.