Slik klargjør for foreldreskap
Forberedelse til foreldreskap er ikke en enkel steg-for-steg prosess. Fra planlegging for fødselen til å se utover i ditt barns fremtid, er dette en tid for seriøse diskusjoner med din partner, og gjensidig lesing og forske. Selv om å forstå hva det er som å ha et barn vil ikke skje før den lille bundle gjør henne stor dagen, kan prepping forhånd lette noen av dine bekymringer og hjelpe etter graviditet livet kjøre jevnere.
Plan for fødselen
Selv om fødselen prosessen er bare en blinke når det kommer til hele levetiden til barnet ditt, forbereder denne gangen kan roe nervene og hjelpe klare deg for hva som kommer. Opprett en fødsel plan som vil skissere hvordan du ser for deg fødselen, hva medisinske intervensjoner du vil, hvor du har tenkt på å håndtere smerte og hvem du vil ha med deg under fødselen. Din fødsel plan kan også omfatte dine ønsker eller trenger post-levering. For eksempel merke til om du planlegger å banken din nyfødtes ledningen blod eller ikke. Selv lese opp på fødselsprosessen kan hjelpe deg å planlegge for det som skal komme, tar ingenting plassen til en medisinsk faglig råd. Skriv ned eventuelle spørsmål du har som du tenker på dem. Ta med listen til regelmessige kontroller og diskutere eventuelle bekymringer med din lege.
Få din økonomiske fremtiden for
Selv om du føler deg økonomisk trygghet akkurat nå, å ha en baby forandrer hvordan, når og hvor du vil bruke pengene. Den gjennomsnittlige middelklassefamilie som har et barn født i 2013 kan forvente å bruke $ 245 340 for å oppdra et barn, ifølge United States Department of Agriculture. Forbered økonomisk for godt utover barnets baby år. Mens tildeling av deler av lønnen din for bleier, formel, en barneseng og andre baby trenger er et must, ikke glem at du har 18 eller flere års støtte barnet ditt til å se frem til. Gjennomgå månedlige budsjett og legge inn forventede utgifter til nær og fjern fremtid. For eksempel omfatte kostnader til bleier, kluter og babyklær for nå. Opprett separate budsjetter for andre stadier av barnets liv. Dette kan blant annet legge i kostnadene for førskolen for når hun er 3 år gammel eller for college når hun er 18. Diskuter disse utgiftene med din ektefelle og sørg for at du er både om bord med familiens budsjett.
Start en sunn livsstil før babyen
Under graviditet, kvinner trenger å spise en næringsrik diett, delta i lege-godkjent mosjon og holde seg borte fra narkotika og alkohol. Planlegging for en sunn graviditet livsstil kan bære over i barnets oppvekst. Som forelder, du er en rollemodell for barnet ditt på alle måter. Å spise chips, knasker på cupcakes eller slapper av på sofaen i stedet for å kjøre utenfor ikke lenger bare påvirker deg - de påvirker familien din, også. Forberedelse for livet ditt som forelder bør inneholde en forpliktelse til å være sunn nå og holde seg frisk for årene som kommer. Dette betyr ikke at du ikke kan snack på en og annen cookie eller ta en pause fra ditt treningsprogram hver gang på en stund. I stedet opprettholde en generell sunn livsstil som du kan vise og dele med barnet ditt gjennom årene.
Finn Komfort i andre foreldre
Du kan prep, plan og gjøre alle listene at din ektefelle kan håndtere. Men, når det kommer til å bli foreldre, det er noen ganger ingenting som å høre hva du kan forvente første hånd. Du kan forberede seg på reisen til å komme ved å snakke med andre foreldre som har "vært der og gjort det." Hvis du har venner, søsken eller andre lignende alderen slektninger som er foreldre, spør dem om råd. Diskuter spesifikke bekymringer eller be om deres No. 1 stykke foreldre råd. Ikke bare fokusere på de første årene. Spør om førskolen, start grunnskolen eller planlegging for college. Hvis du er den første av dine venner til å bli en forelder, bør du vurdere et nettsamfunn. Bli en foreldre chat eller web-baserte gruppen til å dele dine bekymringer.