Slik Lavere forventninger

Hvordan lavere forventninger. I en kultur med fokus på å få alt gjort riktig, og akkurat nå har vi drøyt høye forventninger til arbeidsplassen, hjemme, kjærlighet og oss selv. Når du redusere forventningene, men ikke dine standarder, kan du bli mye lykkeligere.

Bruksanvisning

1 Jobbe smart. I en oppgave på jobben, redusere forventningene mens du prøver å gjøre jobben etter beste evne. Streber etter perfeksjon i ditt arbeid og dine kolleger, men ikke forvent perfeksjon hver gang. Dette vil lindre noen av stress på arbeidsplassen og gir deg mulighet til å fokusere på å få alt gjort uten frykt for skuffelse.

2 Gjør hjemmet et trygt sted. Ikke slå deg opp for ikke å få huset helt plettfrie før selskapet kommer. Redusere forventningene for ditt bomiljø for å møte livets prøvelser og dine tidsbegrensninger. Med mindre du har penger til en hushjelp fortelle deg selv at det er greit å la noen retter i vasken før du går til sengs. Presser deg selv vil føre til harme og selvtillit tvil. Tillat deg selv litt tid med dine kjære. Tillat deg selv rom til å være en god keeper i hjemmet, og ikke den beste.

3 Kjærlighet med medfølelse. Det er lett å se på andre og skape forventninger i hodet av hvordan de skal opptre på en daglig basis i et forhold. Forstå at alle har dårlige dager, feil og humørsvingninger som gjør livet litt vanskeligere. Ikke forvent betydelige andre til å være på sitt beste hele tiden. Å feile er menneskelig, og å tilgi er virkelig kjærlig at personen nok til å tillate dem å gjøre feil. Redusere forventningene til dem du virkelig bryr deg om, og la dem være menneske.

4 Være snill mot deg selv. Streve for perfeksjon i deg selv er en god ting, men det trenger ikke å være det eneste. Alle svikter, og ikke hver jobb kommer til å være lett eller lett avsluttet. Du vil leve et sunnere liv uten alle stress og krever at du legger på deg selv. Gjør ditt beste; noen ganger vil det være perfekt, og noen ganger vil det bare være nok.