Slik reparerer effekten av sinte ord

I varmen av et argument, kan du føle at sinte ord er ikke en stor avtale. Vit at det du tror var en liten fornærmelse kastet på den andre personen kan komme over som en dristigere til mottakeren. Lær hvordan du kan reparere effektene av sinte ord.

Bruksanvisning

1 La den andre personen damp. Ikke prøv å gjøre retrett når den personen er fortsatt sint. De vil ikke tro at du er oppriktig om du prøver å reparere negative effekter akkurat i det øyeblikket. Vent til ting å roe ned før du tar neste skritt i å reparere de sinte ord effekter.

2 Arbeidet med å reparere effekten av sinte ord. Tilnærming personen og be om unnskyldning. La dem vite hva du egentlig føler, og at det du uttrykte den gang var ment å treffe dem hardt. La dem vite at det du sa da ikke gjenspeiler hvordan du virkelig se ting. La dem vite at sinte ord skyldtes du ikke tenker rett.

3 La dem ryke på deg, la dem "foredrag" deg. Mens de gjør dette, la dem vite at du forstår deres posisjon, og at du vil føle det på samme måte hvis du var i deres sko. Pass på at du ikke kommer over som nedlatende dem.

4 Reparere effekten av sinte ord med utsikt over permanent løse dette problemet. Delta på et stress management klasse for å lære om stress og sinne tegn. Gjør dette slik at du ikke blåse opp. Hvis du konsekvent såre noen med sinte ord, vurdere å delta noen form for anger management kurs.

5 Arbeide for å finne måter å uttrykke deg selv uten å få negativ. Hvis du må hele tiden reparere effekten av sinte ord, ender du opp med å høres mindre oppriktig med hvert forsøk. På et tidspunkt, du mister troverdighet og kommer over som en falsk.