Slik spiller Jillian Michaels Wii spill

Jillian Michaels, den tøffe snakk trener fra TV "The Biggest Loser" har brakt henne merkevare av personlig trening til Nintendo Wii med "Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2009" Spillere lage sine egne i spillet avatarer og blir deretter tatt gjennom treningsøkter utformet å hjelpe vekttap og generell fysisk form. Bruke motion sensing evner til Wii, sporer spillet spilleren bevegelse for å sikre en energisk treningsøkt som inkluderer både aerobic og styrke bygningen øvelser.

Bruksanvisning

1 Koble Wii Nunchuck til Wii Remote. Begge kontrollerne for å spille "Jillian Michaels 'Fitness Ultimatum 2009." Velg spillet fra Wii hovedmenyen for å begynne.

2 Start et nytt spill når du blir bedt. Lag en karakter ved å velge dine kjønn, vekt, og klær alternativer. Etter fullført, vil du bli tatt til Jillian leir.

3 Følg bevegelser på skjermen for en kort test av dine ferdigheter. Dette vil bli gjort ved starten av hver trening for å følge utviklingen din.

4 Velg en fitness rutine å delta i ved å bruke navigasjonsknappen på Wii Remote for å velge mellom vekttap, bakkeløp, intervaller eller styrketrening. Trykk på "A" på den valgte rutine.

5 Endre din rutine som passer dine behov ved å velge en intensitet mellom nivå én og tre, med tre som krever mest innsats. Velg en tidsramme for treningen opp til en time. Trykk på "A" for å begynne treningen.

6 Ligne bevegelser gjort av tegnene på skjermen mens du holder Wii Remote i høyre hånd og Wii Nunchuck i venstre hånd. Disse øvelsene vil inkludere løping, skyggeboksing og balanse bjelker blant andre.

7 Fullfør treningen og gå tilbake til hovedleiren menyen.

8 Velg "Kafeteria" fra hovedmenyen for å få tilgang til tips fra Jillian Michaels. Velg mellom kosthold og mosjon tips.

Hint

• Veksle dine rutiner hver dag for å oppnå en komplett treningsøkt.
• Wii Balance Board eiere kan bruke brettet under trening for økt kroppsbevegelse og deteksjon.